77问答网
所有问题
当前搜索:
12岁肚子大怎么减肥
我
12岁
162的身高,115斤,只是上身胖,
肚子大
,腋下有肥肉,请问以后还能...
答:
十二岁
还很小,还在发育。少吃些零食,每天稍微运动下,比如跳绳跳皮筋啥的不太会容易胖的。但是饮食还是要控制不要太多,零食不吃。至于
减肥
塑形可以等到你高中毕业后,有大量的时间 。平时就散散步,啥的主要是别吃零食。
12岁
男孩
如何减肥
答:
现在可以
减肥
,但是千万别少吃饭,你还在长身体呢!只要每天坚持一个小时运动,不要多吃零食、饮料,饭还是可以多吃一点的,但也不能吃上三四碗,每天不要是么时候都坐在家里,适当出去雨朋友玩玩,或者在小区里约同学一起去旅游还是可以的,千万别吃糖果盒巧克力,不要多吃冷饮,一天最多一根冷饮就行...
12岁
女孩
怎样减肥
答:
1、
减肥
药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱
肚子
,但是空腹吃...
12岁
的学生
怎么减肥
?
答:
你这年纪,最主要还是多锻炼。这是最最实际的!跑步很无聊的话,打篮球、踢足球。女生不好意思玩这些的话,就羽毛球,有条件的话可以打网球,因为打不来的人会满场捡球,很消耗体力的。特别是暑假,运动起来消耗特别大,是
减肥
的好时机。我以前就是每天下午3点多下楼去玩,疯狂的玩,先跑楼梯,从...
12岁
男孩
怎么减肥
啊
答:
你觉得你瘦后会帅吗?如果不会,小GG,你还是不要减了,毕竟在长身体呢 如果会,那是不是你有看中的小MM啊?呵呵,废话不说了。小孩胖的快,减的也快 以姐姐的18年经验,晚餐一袋牛奶,两根生黄瓜。还有一天中要有足够的运动量 一周能轻两三斤吧~~~姐姐祝你好运~~~!!
12岁怎么减肥
才好
答:
运动啊!
12岁减肥
答:
买一根绳子,早上起床跳上半小时,晚饭二小时后可以跳上二十分钟,如果你每天做到肯定会瘦的。
我今年
12岁
了但我120斤
怎么减肥
才健康
答:
你的年纪比较小,太过肥胖不利于身体发育喝健康。首先管住嘴很重要,每天严格控制好食量不要多过同龄人,给你介绍几个
减肥
食谱:1: 早餐,酱豆腐、蒸蛋羹、半馒头 午餐,凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁米饭半碗。晚餐,凉拌青笋麻婆豆腐酸辣藕片小米粥碗。2: 早餐,南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、锦泡菜。
12岁
,男,体重110,肚子好大,改
怎么减肚子
答:
多做运动,去健身房什么的话最好,不然慢跑登山也可以,在家可以多做俯卧撑,仰卧起坐,注意饮食,坚持下来,相信你
肚子
可以减下的
我
12岁怎么减肥
啊
答:
我
12岁
,身高一米76,体重78公斤,
怎么
可以快速
减肥
,求告知我是学生,不想喝减肥茶,我想要一套详细的减肥方案,谢谢了,顺便说下我是男生... 我12岁,身高一米76,体重78公斤,怎么可以快速减肥,求告知我是学生,不想喝减肥茶,我想要一套详细的减肥方案,谢谢了,顺便说下我是男生 展开 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜