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鹰嘴豆10粒多少克热量
鹰嘴豆热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆热量是:每100g鹰嘴豆是164大卡的热量
。而164大卡的热量需要做50多分钟的健美操才能消耗掉,跑步的话则要更长时间才能消耗,比米饭的116大卡还要高出不少。因此,鹰嘴豆是一种高热量食物。因为豆子它本身属于一种高蛋白质的物质,它里面的淀粉含量还是比较高的,所以它的热量相对较高。鹰嘴豆 鹰...
鹰嘴豆
的
热量
是?
答:
鹰嘴豆100克,它的热量在160千卡左右
。鹰嘴豆的热量偏高,每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供164大卡的热量,高于米饭的116大卡,吃太多会导致能量摄入过多,机体不能完全的消耗代谢掉,就会转化成脂肪储存在体内,引起儿童肥胖。鹰嘴豆的营养丰富,每100g煮熟的鹰嘴豆中,含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合...
鹰嘴豆热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆热量是每100g164大卡
。鹰嘴豆的营养丰富,每100g煮熟的鹰嘴豆中,含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合物27.4g,提供热量164大卡。而164大卡的热量需要做50多分钟的健美操才能消耗掉,跑步的话则要更长时间才能消耗,比米饭的116大卡还要高出不少。因此,鹰嘴豆是一种高热量食物。鹰嘴豆吃多了...
鹰嘴豆热量
高吗
答:
鹰嘴豆的热量高。
鹰嘴豆的热量为:160大卡/100g
,100g所含热量需要健美操47.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物27.42克;脂肪2.59克;蛋白质8.86克。人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们...
鹰嘴豆
的
热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆的热量是每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供164大卡的热量
。鹰嘴豆吃多了会发胖的,鹰嘴豆属于高热量的食物,不能一次性食用太多,因为吃太多会导致能量摄入过多,机体不能完全的消耗代谢掉,就会转化成脂肪储存在体内,引起肥胖。鹰嘴豆的成分 鹰嘴豆是豆科鹰嘴豆属植物,一年生草或多年生攀缘草本,高1...
鹰嘴豆
的
热量
是
多少
?
答:
每100
g
煮熟的
鹰嘴豆
中,含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合物27.4g,提供
热量
164大卡。有些用户认为鹰嘴豆能减肥,主要是与鹰嘴豆的功能有关,因为鹰嘴豆含有很多的碳水化合物,不能提供能量,是属于膳食纤维和粗纤维,食用之后能起到润肠通便的作用。鹰嘴豆与大豆一样含有植物蛋白,能够补充大量的...
鹰嘴豆热量
是
多少
?
答:
每百克
鹰嘴豆
中
热量
为340千卡、蛋白质含量为21g、膳食纤维含量11.6g、维生素E11.61
g
。这些基础营养成分,几乎都能够满足机体需求,当部分主食食用。鹰嘴豆中有较多不饱和脂肪酸,其含量能够占到75%左右鹰嘴豆是外观为蝶形的花科植物,又叫做桃尔豆、鸡心豆,是印度和巴基斯坦重要的五谷之一,在欧洲食用...
鹰嘴豆
一天吃
多少粒
?
答:
鹰嘴豆一天吃10-20粒左右。一般来说,鹰嘴豆一天吃10-20粒左右就能起到保健作用了。
每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供164大卡的热量
,高于米饭的116大卡,吃太多会导致能量摄入过多,机体不能完全的消耗代谢掉,就会转化成脂肪储存在体内,引起肥胖。鹰嘴豆的营养价值 每100克煮熟的干鹰嘴豆中,水分占60%...
鹰嘴豆
一天吃
多少粒
?
答:
鹰嘴豆一天吃10-20粒左右就能起到保健作用了。
每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供164大卡的热量
,高于米饭的116大卡,吃太多会导致能量摄入过多。鹰嘴豆(拉丁学名:Cicer arietinum L.,别名:桃豆),豆科鹰嘴豆属攀缘草本植物。其高1~2米,茎直立,多分枝,被白色腺毛,托叶呈叶状,或具3-5个不整齐...
鹰嘴豆热量
是
多少
?
答:
鹰嘴豆
每100g煮熟的鹰嘴豆中,含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合物27.4g,提供
热量
164大卡。而164大卡的热量需要做50多分钟的健美操才能消耗掉,跑步的话则要更长时间才能消耗,比米饭的116大卡还要高出不少。因此,鹰嘴豆是一种高热量食物。鹰嘴豆属于高热量的食物,不能一次性食用太多,因为吃太多...
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