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鹰嘴豆10粒多少克热量
鹰嘴豆
的嘌呤高吗?
答:
鹰嘴豆
的嘌呤高,尿酸高最好不要吃,注意低嘌呤饮食,清淡饮食,多喝水,可以适当吃点小苏打中和尿酸。每100克煮熟的干鹰嘴豆中,水分占60%,含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的
热量
。鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素...
如何识别
鹰嘴豆
的好坏
答:
3.
鹰嘴豆
富含多种对人体有益的营养素,包括高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾和高维生素B。4. 每100克煮熟的干鹰嘴豆含有60%的水分,8.9克的蛋白质,2.6克的饱和脂肪和27.4克的碳水化合物,可提供686.5千焦的
热量
。5. 鹰嘴豆有助于延缓女性细胞衰老,保持皮肤弹性,美容...
鹰嘴豆
的功效与作用及食用方法
答:
吃它的好处是:补钙(含量比黄豆高)、富含VC、VB、蛋白质、粗纤维、硒、铬等,有“粗粮中的粗粮”之美誉。特别适合糖尿病、高血脂和减肥者。营养功效 每100克煮熟的干
鹰嘴豆
中,水分占60%,含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的
热量
。鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、...
G6PD缺乏者可以食用
鹰嘴豆
吗?
答:
可以适量食用。每100克煮熟的干
鹰嘴豆
中,水分占60%,含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的
热量
。鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显,是糖尿病、高血压患者的最佳食品...
鹰嘴豆
一天吃
多少粒
?
答:
鹰嘴豆
一天吃50粒。因为过量服用,其中是含有激素物质的,可多吃西兰花以及猕猴桃等抗癌食物,鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大。鹰嘴豆的
热量
偏高,每100
g
煮熟的干鹰嘴豆可以提供164大卡的热量,高于米饭的116大卡,吃太多会导致能量摄入过多,机体不能完全的消耗代谢掉,就会转化成脂肪储存在体内,引起...
蚕豆病儿童能不能吃
鹰嘴豆
答:
鹰嘴豆
里面有很多优质蛋白,而且所含的氨基酸达到了18种,而人们机体无法自己合成的有8种。氨基酸在人体内会参与很多项生理活动,它对于儿童智力的发育以及骨骼生长都有非常重要的作用。虽然吃鹰嘴豆对身体有益,但是也不宜大量食用。因为鹰嘴豆所含的
热量
比较高,每百克鹰嘴豆就可以给人体提供164大卡热量...
鹰嘴豆
的
热量
是
多少
?
答:
每100克
鹰嘴豆
的
热量
约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。参考资料:更多鹰嘴豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/yingzuidou_taodou
孕妇能吃
鹰嘴豆
吗孕期能不能吃鹰嘴豆
答:
鹰嘴豆
粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠,预防皮肤病和防治胆病。3、每100克煮熟的干鹰嘴豆中,水分占60%,含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的
热量
。鹰嘴豆富含...
鹰嘴豆
产妇可以吃吗
答:
鹰嘴豆
粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠,预防皮肤病和防治胆病。每100克煮熟的干鹰嘴豆中,水分占60%,含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的
热量
。鹰嘴豆富含叶酸...
鹰嘴豆
什么时候吃最好 鹰嘴豆的功效与作用 鹰嘴豆怎么吃
答:
当季吃最有效,
鹰嘴豆
是秋季收获的,秋季冬季比较适合吃。功效与作用:每100克煮熟的干鹰嘴豆中,水分占60%,含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的
热量
。鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血...
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