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鲜莲子怎么吃
新
鲜莲子怎么吃
答:
1、生吃
莲子
;如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会。2、莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效,可以泡水饮用。3、莲子粥;很简单实用的家常粥。莲子50g,粳米100g。把莲子与...
新
鲜莲子吃
法有哪些?
答:
1. 银耳莲子汤是一道美味的汤品,将新
鲜莲子
与银耳一同炖煮,不仅口感醇厚,而且养生效果显著。制作时,先将新鲜莲子洗净,去除莲芯;再将银耳提前泡发,撕成小片。将银耳放入锅中,加入适量冰糖,小火慢炖至出胶质,然后加入莲子,续炖20分钟左右即可享用。2. 莲子粥是一种营养丰富的粥品,制作时...
新
鲜莲子怎么吃
最好
答:
1、银耳莲子汤:材料:新
鲜莲子
10粒左右、干银耳1/3、红枣3粒、枸杞20粒、冰糖适量。做法:(1)先把银耳提前泡发,新鲜莲子去壳去心,红枣去壳,枸杞洗净备好;(2)将以上食材放入养生壶中或者是煲汤锅中,加入适量的清水一起炖煮;(3)煮好的最后再放点冰糖调味就可以了。2、百合雪梨莲子汤...
新鲜嫩
莲子怎么吃
好吃
答:
1新
鲜莲子
直接吃特别好吃,特别是那些从新鲜莲蓬中刚刚取出的新鲜莲子,可以把它外表的绿色表皮去掉,取出里面鲜嫩的莲子再用手把它掰开,取出中间的莲子心,余下的白色果肉可以直接放在嘴里吃下去,这样的新鲜莲子香气诱人滋味。1可以直接吃新鲜的莲蓬采下来后,是可以将莲子摘下来直接剥皮生吃的这样的莲子...
新
鲜莲子
的吃法和做法
答:
鲜莲子
可以煮着吃,具体做法如下:材料准备:鲜莲子180克,银耳50克,黄冰糖30克,纯净水适量,一个电饭煲等。1、将银耳提前泡发。2、将新鲜莲子去掉外壳。3、将冰糖放入电饭煲。4、锅中加适量的水。5、煲40分钟即可。
新
鲜莲子怎么吃
比较好
答:
1、生吃
莲子
;如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效,可以泡水饮用。2、莲子粥;很简单实用的家常粥。莲子50g,粳米100g。把莲子与粳米...
新鲜老
莲子怎么
做好吃
答:
材料
鲜莲子
,腐竹,粉丝,金针菜,云耳,冬菇,虫草花,秀珍菇,西芹,红萝卜 做法 1、鲜莲子洗净切开,将里面的,腐竹洗净用清水泡软。2、粉丝用清水泡软。3、金针菜洗净用清水泡软。4、云耳洗净用清水泡软。5、冬菇用清水泡软后洗净切片。6、虫草花洗净用清水泡软。7、秀珍菇洗净,西芹和红萝卜...
新
鲜莲子怎么吃
比较好
答:
1、生吃
莲子
;如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效,可以泡水饮用。2、莲子粥;很简单实用的家常粥。莲子50g,粳米100g。把莲子与粳米...
莲子的营养价值,
莲子怎么吃
才最健康?
答:
谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:
莲子
,中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻...
莲子怎么吃
最好?
答:
吃莲子
的禁忌 虽然莲子很百搭,但是依然有很多禁忌,并不是所有人都适合吃,而且如果吃不对,也不能很好地起到莲子的作用。莲子心味苦、性寒,清心祛热作用较大,很多人把它做成茶喝,但应注意量不能过大,胃寒者勿用,空腹时不宜饮。莲子涩肠止泻,阴虚内热、年老体虚者、大便燥结者勿用。莲子不...
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