77问答网
所有问题
当前搜索:
鲜莲子怎么吃
新
鲜莲子怎么吃
?
答:
莲子
,吃时将心去掉,
鲜
可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味传统的药食佳品,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡。莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品。早在汉朝的《神农本草经》便将其奉为上品,认为莲子味甘、涩,性平,具有...
新
鲜莲子怎么吃
比较好
答:
1、生吃
莲子
;如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效,可以泡水饮用。2、莲子粥;很简单实用的家常粥。莲子50g,粳米100g。把莲子与粳米...
莲子怎么吃
养心
吃莲子
的注意事项
答:
1
莲子怎么吃
养心 煲粥 我们可以在煮粥的时候往粥里面加入莲子,其不仅可以有养心的作用,还能够起到安神、补肾、宜肺的功效。泡茶 将莲子直接泡水饮用,喝完茶后再将莲子一起食用。这样可以更好的吸收莲子中的荷叶碱、金丝草苷及多种维生素等营养成分,能到起到很好的宁心安神作用。2 ...
新鲜莲蓬
莲子怎么吃
答:
新鲜莲蓬
莲子怎么吃
食用新鲜莲蓬时,可以先取出莲子,剥开外壳直接食用,或者冷藏后再食用,口感更佳,也可以搭配其它食材用来熬汤、泡茶、煮粥、冲水食用,如果短时间内吃不完,可以选择将莲蓬和莲子晒干保存。新鲜莲蓬莲子怎么吃 莲蓬,又称为莲子肉、水芝丹、莲蓬子、莲实等,外形像一个碗,带有蜂窝状...
新
鲜莲子怎么吃
比较好
答:
莲子是一味经典的药食补品,深受人们欢迎。新鲜的莲子就是在莲子成熟的时节采摘加工而成的,所含的营养是普通莲子所没有的。那么,新鲜的
莲子怎么吃
呢?生吃 对于能够忍受新
鲜莲子
的味道的人来说,可以直接将莲子的外皮剥下后食用,这样的味道虽然苦涩,但是营养成分丰富,而且最大程度的保留了新鲜莲子...
新
鲜莲子怎么吃
答:
1、生吃
莲子
;如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会。2、莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效,可以泡水饮用。3、莲子粥;很简单实用的家常粥。莲子50g,粳米100g。把莲子与...
新
鲜莲子怎么吃
好
答:
1、材料:莲子、花生仁、猪肉、姜片、食盐。2、将新
鲜莲子
去壳,洗净备用,花生洗净备用。3、猪肉洗净,切成块,放入沸水锅中焯烫片刻,洗净备用。4、将莲子、花生、猪肉放入电砂锅中。5、放入足量清水,煲2小时左右。6、出锅前,加入适量食盐调味即可。
新
鲜莲子怎么吃
比较好
答:
最近看到路上好多人都在买新鲜的莲子,莲子特别适合现在这种天气炎热的时候吃,那么 新
鲜莲子怎么吃
比较好 呢,新鲜莲子可以直接吃吗?一起来了解一下吧!一、新鲜莲子可以直接吃吗 新鲜莲子可以直接吃。 新鲜莲子中含有主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素,营养...
新
鲜莲子
的吃法
答:
1、椰汁
鲜莲子
:鲜莲子去芯,准备两三碗椰浆。鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。熟莲子晾凉后,把莲子外膜剥掉。莲子放冰箱冰一个小时,加入冰过的椰浆,注入蜂蜜拌均匀即可食用。2、可以直接生吃,味道虽然苦涩,但是营养成分丰富。可以煮粥吃,莲子洗净,用粳米或糯米一起入锅煮。也可以煮汤喝,或者与其他...
莲子
有哪些吃法
答:
莲子
,吃时将心去掉,
鲜
可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味传统的药食佳品,具有补脾益肾,养心安神的功效,还能收敛浮躁的心火,让人宁静且容易入睡。莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品。早在汉朝的《神农本草经》便将其奉为上品,认为莲子味甘、涩,性平,具有...
棣栭〉
<涓婁竴椤
9
10
11
12
14
15
16
17
18
涓嬩竴椤
灏鹃〉
13
其他人还搜