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面包与馒头哪个热量高
面包热量大
还是白
馒头
或玉米热量大?
答:
面包热量大
。面包的热量并不低,其中普通吐司软面包(热量280大卡/100克左右)<起酥面包(各种牛角面包、酥包等,有起酥层的面包),热量380大卡/100克左右。标准馒头的热量:热量(以100克可食部分计)是233大卡(974千焦)。每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入...
一个全麦
面包和
一个
馒头哪个热量更高
?
答:
肯定是全麦面包热量低的.因为它是高纤维食品
,而馒头里有大量的糖!白馒头(1个) 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡
一个同样大小的全麦
面包跟
全麦
馒头哪个热量更高
?
答:
肯定是全麦面包热量低的.因为它是高纤维食品
,而馒头里有大量的糖!白馒头(1个)280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡
米饭、
馒头
、
面包
,
哪个
更容易发胖?
答:
根据100g三种不同食物的卡路里分析,米饭、馒头、面包,同等分量,
三者的热量从大到小是 面包热量>馒头热量>米饭热量
。所以如果你吃了200g的米饭,可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。可是,很多办公室女性,早餐吃的就是面包,但是她们的身材依旧修长健美,没有发胖啊,这是怎么回事呢?这里我们需要...
全麦
馒头
和全麦
面包哪个热量高
答:
全麦
面包的热量高
。全麦面包(200-250大卡/100g)单位热量较高
馒头
-标准粉(230大卡/100g)单位热量较高 馒头里面主要是淀粉成分,全麦面包里除了面粉成分外,还有一定的葡萄糖。所以全卖面包里热量相对高些。
米饭、
馒头
、
面包
,
哪个
更容易发胖?
答:
而100g馒头,里面含有
的热量
大概是221大卡。而100g面包,择优312大卡的热量。根据100g三种不同食物
的卡路里
分析,米饭、馒头、面包,同等分量,三者的热量从大到小是
面包热量
>
馒头热量
>米饭热量。所以如果你吃了200g的米饭,可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。可是,很多办公室女性,早餐吃的就是...
面包和馒头哪个热量高
,早餐吃哪个更不容易胖
答:
面包的热量
是两者中最高的,大概100g中平均就有300大卡左右的热量。建议早餐吃
馒头
,如果要吃面包的话选择全麦面包会好一点,因为全麦是粗粮的,然后搭配一个鸡蛋和一份牛奶,加一个水果,这样吃早餐更有营养。1、面包的制作中不仅有面粉,还会加入鸡蛋、糖分、香精(有时候可能有黄油、奶油、炼乳),...
全麦
馒头
全麦
面包哪个热量大
一些
答:
全麦
面包的热量高
。全麦面包的热量:246 大卡(100克)全麦
馒头的热量
:218 大卡(100克)
每天中午吃一个白
馒头
还是吃一片切片
面包
好?
哪个热量
低?
答:
看重量,
馒头
221 大卡/100克,
面包
吐司 278 大卡/100克,相比较,肯定一片切片要轻,
热量
低些,不过饱腹感绝对不及馒头,还是正常吃饭为好
馒头和面包
那个
热量高
些?
答:
面包高
。面包是经过烘烤,
热量
:312卡/100g
馒头
是蒸熟
的
,热量:221卡/100g
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