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长睡眠者导致原因
睡眠
时间太长是什么
原因
(为什么有部分睡眠时间比较长)
答:
长睡眠者可能是由于基因和环境因素共同作用结果
。一般在青少年和儿童的时候,睡眠的时间比较长,在成年之后睡眠的时间相对来说比较少且固定,一般是7~8个小时。只要长睡眠者保持起足够长的睡眠时间,在患者的睡眠质量和日间的行为方面并没有特殊不适。长睡眠者睡眠的时间小于10小时后,会出现白天乏力等睡...
为什么我的睡觉时间很长?
答:
如果每天睡觉时间很长,甚至睡十几个小时还困,那么原因大致如下:首先,
考虑是大脑供血不足造成
。具体原因包括颈椎部位的动脉血管发生痉挛性收缩或者血管的管腔变窄,大脑中枢的血液循环障碍出现供血不足状况。其次,血液中胆固醇或者甘油三酯含量增高,血液黏稠度增高,脑部的血流速度减慢,表现出供血不足状况。
你是个
长睡眠者
吗
答:
长睡眠者是指那些需要超过平均睡眠时间的人,平均睡眠时间为7-9小时。他们的睡眠时间可能长达10小时或更长。
长睡眠可能是由体力劳动、慢性疲劳综合征或其他因素引起的
,这使得他们需要更多的休息来维持正常的精神状态。3. 长睡眠者的影响和风险 虽然长时间睡眠可能对某些人有益,但过长的睡眠时间也可能...
“
长睡眠者
”是什么?你是长睡眠者吗?
答:
“
长睡眠者
”是指在24小时内睡眠时间跟同年龄组相比有明显增多,通常指超过10小时的人群。我每天就需要睡8个小时以上,节假日休息了通常是10-12h,我好像从小就爱睡觉,也感谢科普,原来我是长睡眠者啊~实际上,我因为睡觉这件事也焦虑过纠结过,觉得,别人睡短短的几小时就起来工作,把时间花在有...
长期
睡眠
时间过长的
原因
是什么??
答:
睡眠
时间过长与睡眠不足一样,都可
导致
神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果...
你是个
长睡眠者
吗
答:
长睡眠者
是指那些需要超过平均睡眠时间的人,平均的睡眠时间为7-9小时。长睡眠者的睡眠时间可以达到10个小时或以上。这些人可能是感到疲劳,精神状态不佳,或者是因为某种
原因
需要更多的休息,如体力劳动或慢性疲劳综合征等。3. 长睡眠者的影响和风险 睡眠时间过长可能会
导致
健康问题,如糖尿病、心血管...
人为什么老是想睡觉
答:
嗜睡症是一种过度的白天
睡眠
或睡眠发作。主要特点是:(1)白天睡眠过多或睡眠发作,睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释,清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长;(2)每天出现这种睡眠障碍,持续1个月以上或反复睡眠发作,引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病
引起的
白天嗜睡和发作性...
真的有
长睡眠者
吗?
答:
我我我是
长睡眠者
,全世界都说我懒,都说我爱睡觉,终于2020年医学给我翻案了。我老婆不管多累,平时或者周末都是睡8-9个小时第二天自然醒,精神满满。而我睡觉基本需要睡10小时,不然第二天状态没睡足,整天昏昏沉沉,脑袋也不灵活,情绪不稳定烦躁易怒,和睡5小时没啥区别,非常痛苦。
长时间睡觉好吗
答:
主要是因为在长时间
睡眠
的状态下,机体的血流速度相对缓慢,
导致
大脑供血相对不足。睡的时间越久,大脑供血不足相对越严重,
造成
第二天头部昏沉,容易对第二天的工作和学习产生不良影响,还容易造成生物钟紊乱,继而影响睡眠质量。因此,建议在平时规律自己的作息时间,每天做到早睡早起,避免睡觉时间太长。...
成人
睡眠
时间过长会有害吗?
答:
长期
睡眠
超过7小时或睡眠不足都会
导致
注意力变差,甚至出现老年痴呆,增加早亡风险。成年男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要7.5小时左右,并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态,有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现,睡眠不到7...
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