真的有长睡眠者吗？

Question

据说长睡眠者一天要睡够10小时才能在清醒时保持良好的精神状态，真的是这样吗？

Answer 1

我我我是长睡眠者，全世界都说我懒，都说我爱睡觉，终于2020年医学给我翻案了。我老婆不管多累，平时或者周末都是睡8-9个小时第二天自然醒，精神满满。而我睡觉基本需要睡10小时，不然第二天状态没睡足，整天昏昏沉沉，脑袋也不灵活，情绪不稳定烦躁易怒，和睡5小时没啥区别，非常痛苦。

Answer 2

额，我一天也得睡够十小时人才会有精神呀，十个小时是正常的，睡眠时间太短，人得不到很好的休息，肌体就不能很好的放松，导致更加困，所以睡觉还是得睡够十个小时吧。睡觉可以排毒，长期睡眠不足，皮肤也不会好的。

Answer 3

长睡眠者可能只是一个概念，并不是说他一直睡觉，从来也不醒，世界上是有一种病，每天都需要睡很长时间，不间断的睡，或者是突然就睡觉，这种情况也算是长眠者

Answer 4

是的，这种疾病叫做嗜睡症，患者会一直睡，需要用兴奋神经的药物治疗。

Answer 5

现实中有一部分人，他们天生就需要比别人睡得久。
比如他们只有睡够
10
小时，才能保证清醒时有个良好的精神状态，这类人叫「长睡眠者」，是基因决定的。