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长拳二段的分解动作
二段长拳分解动作
视频时间 02:13
【青年
长拳
】为大家做个图解
答:
让我们一起分解几个关键动作:起势:
右手画出优雅弧线,左手从胸侧上举至头顶,交缠右手,左膝微提,右手掌心向上,左手则轻轻勾手。并步抱拳:
左脚迈步并拢,双手环绕至身体两侧,自然抱拳,形成和谐的平衡。第一段以"搂手弓步冲拳"为核心,从并步抱拳开始,左右交替,如"弹腿右冲拳"和"弹腿左冲拳...
一看就会
的分解
教程
答:
一路长拳分解动作教程如下:
1、预备势 两脚并拢站立,眼看前方。两手握拳,屈肘抱于两艘侧,拳心朝上;脸向左转,眼向左侧方平视
,要点:挺胸、直腰、两肩后张、两拳紧贴腰侧。2、马步双劈拳 左脚向左开步,同时两拳从腰侧伸向腹前错臂交叉,左拳在里,右拳在外,拳心对着眼观,两腿屈膝半蹲成...
请问五
段长拳的动作
名称?
答:
动作名称
1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳
;3、抡臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、抡臂翻腰弓步撩拳;6、虚步亮拳;7、上步并步对拳;8、提膝双劈拳;9、震脚马步架截拳;10 、抓手摆掌仆腿弓
步上架冲拳;11、提膝亮翅;
12、前跃步仆腿搂手弓步冲拳;13、弹腿冲拳;14、叉步盖歇步冲拳...
24简化太极拳拳谱有哪些
答:
(1)
左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手 (2)右野马分鬃:后坐撇脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手
(3)左野马分鬃:后坐撇脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 3、白鹤亮翅 动作分解:跟步抱球、后坐转体、虚步分手 4、左右搂膝拗步: 动作分解:
(1)左搂膝拗步
:转体落手、转体收脚...
三路
长拳动作
名称有哪些?
答:
1、停止信号。左臂从正面直伸至身体135°,手掌与身体平行,五指闭合,脸部和眼睛直视前方。
2
、直行信号。3、左转信号,车辆左转弯。三路
长拳动作
注意:手势
分解
:面对迎进车的方向,右臂前部向身体延伸45°,掌心左,五指合在一起。脸和眼睛直视前方;完成第二次挥杆。三路长拳是一项需要动作表现力强...
三路
长拳的
练习步骤
答:
预备
动作
01 预备势 02 一虚步亮掌 03 二并步对拳 第一节 04 一弓步冲拳 05 二弹腿冲拳 06 三马步冲拳 07 四弓步冲拳 08 五弹腿冲拳 09 六大跃步前穿 10 七弓步击掌 11 八马步架掌 第二节 12 一虚步栽拳 13 二提膝穿掌 14 三仆步穿掌 15 四虚步挑掌 16 五马步击掌 17 六叉步双摆掌 18...
二十四式太极拳整套动作的名称和第一
段的动作
要领?
答:
动作
要领:1、两脚开立
2
、两臂前举 3、屈膝按掌。二、野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、...
初级
长拳
第三路2019-12-25
答:
三路
长拳
之初级长拳第三路全套
分解动作
图解 初级 长拳 第三路 预备势 两脚并步站立,两臂垂于身体两侧,五指并拢贴靠腿外侧,眼向前平视 (图一)。 要点:头要端正,颏微收,挺胸,塌腰,收腹。一、虚步亮掌 ①右脚向右后方撤步成左弓步。右掌向右、向上、向前划弧,掌心向上;左臂屈肘,左掌提至腰侧,掌心向上。目...
长拳
练习的基本要求包含哪些基本内容
答:
十二型是以型喻势,来达到对
长拳
运动时的技术要求,传统的说法是:动如涛:运动中的活动之势,要像大海的波涛那样激荡,在万马奔腾之中,还需有明朗感和稳定感,做到“动要有韵”、“动中有静”。静如岳:指武术中的静止
动作
要像大山那样巍峨、强大、气势磅礴宏伟,“静要有势”。起如猿:指武术...
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