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适合高中生喝的汤
适合
学生补脑提高记忆力
喝的汤
答:
适合学生喝的汤之杞子煲生鱼
材料:杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。做法:杞子、核桃稍浸泡,漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火,煲约一个小时,下盐便可。功效:杞子药...
高中生喝
什么汤好
答:
1.莲子猪心汤:莲子肉30克
,猪心1个。猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。此汤益智安神,补血养心。对高中生心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。2.
天麻鱼头汤
:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水...
高中生喝
什么补脑 补脑效果超好
的汤
答:
适合高中生喝的补脑汤
7、冬瓜大虾汤:冬瓜500克
,大虾8只,喷鼻菜少许切碎的葱花、料酒、食盐、味精各适量冬瓜去皮除籽,切成3~4厘米长、2.5厘米厚的方块,用热水煮9~10分钟,过冷,虑干大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好有滋味将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻捞出,盛入汤...
什么炖汤对
高中生
身体好的
答:
山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
紫苏生姜红枣汤
材料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克 做法:先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、...
适合高中生喝的
补脑益智汤 喝什么汤最补脑
答:
适合高中生喝的补脑益智汤--
莲藕苹果排骨汤
材料:苹果、排骨、莲藕。做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。功效:经常用脑的高中生多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,既可补充...
高中生的
宵夜建议吃什么
答:
高中生的
宵夜建议吃:奶制品、豆制品、幸福奶油西兰花汤。1、奶制品:牛奶它可以抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。奶制品不仅能供给足够的能量,补充蛋白质,其中的钙质还能减轻人们因劳累引起的烦躁情绪。面食不仅能提供足够的能量,还很容易有饱腹感。2、豆制品:豆腐皮是一种营养价值很高的方便...
高中生
夏天军训的时候中暑了,喝点什么能调理身体?
答:
1,绿豆
汤
绿豆中写信蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增进食欲的功能,非常
适合
夏季食用。绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。2、苦瓜汁 俗话说“天热食苦,胜似进补”。带有苦味的蔬菜中,首选的就是苦瓜了。苦瓜中含有丰富的营养成分,有消暑清热,明目解毒的作用 3、青菜 天热湿气重,人们一般都...
适合高中生
补脑
喝的汤
的做法是什么?
答:
适合高中生
补脑
喝的汤
的做法如下:用料:姜6片;无花果5个;板栗15粒;核桃15克;红枣9颗;红腰豆15克;红萝卜1根;腰果15克;桂圆10克;补脑坚果汤的做法 1、红枣去核,把食材洗干净备用 2、西施骨冷水下锅出水(加生姜片)3、红萝卜去皮,西施骨洗干净 4、食材放入砂锅中煲2.5小时(中火)5...
高中
孩子营养餐食谱大全窍门
答:
一、
高中生
营养晚餐食谱 第一种 主食:金银卷(面粉、黄玉米粉、麻酱、盐)。副食:清蒸鲜鱼(姜米醋汁各种鲜鱼、调味品)。草菇扒时蔬(绿叶菜、草菇、调味品)。小菜:拌腐竹(水发腐竹、煮花生米、莴笋、胡萝卜、调味品)。汤:绿豆汤 第二种 主食:米饭 副食:清炖排骨藕(排骨、腔骨均可,鲜藕,...
高中生
可以喝鲫鱼汤吗?
答:
高中生
可以喝鲫鱼汤。简介:鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成
的汤
,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
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