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运动完马上量血压是高还是低
高血压
最怕的
运动是
什么?
答:
高血压
最怕的是无氧
运动
:其实就是一种剧烈的运动方式,其大部分时间都是以高负荷强度为主,所以对于患者的心血管及其他身体素质都有着较高的要求,而高血压患者的心血管能力差,如果进行剧烈的无氧运动,会增加血管和心脏的负荷,导致病情的突然加重和危急,所以高血压患者是坚决不可以进行无氧运动的。无...
运动
员
血压
比平常人
高还是低
?请行内人士点拨!谢谢!
答:
当然
是低
,
本身
血压高
有吃药 不经常运动 有一次
运动完
之后老是心悸 有点刺痛的样...
答:
血压高
的原因是什么还要进一步检查 建议到医院去进一步检查
高血压
怎么控制
答:
一般血压波动较大,建议6点~9点之间测一次,18点~21点再次一次,连续7天。如果血压控制较好,在130/80mmHg,每天早上6点~9点测一次就可以
了
。这活还是两个人一起做比较好,俗话说得好,男女搭配,干活不累嘛~04 监督高血压患者锻炼 坚持
锻炼是高血压
的基础治疗手段,有了家人的陪伴,患者也更容易...
为什么把手伸开
量血压
正常,放松手
量完
已经是半握状态,血压就超140...
答:
不管是传统的水银血压计,还是家用的电子血压计,袖带的宽松程度都要适中。如果太宽松,测出来的血压会过低,太紧则会相反。最合适的袖带松紧程度:袖带和胳膊之间可以放进去1-2根手指。7、小声说话 大家都知道情绪激动会使得
血压升高
,因此可能觉得不大声说话、不做幅度很大的
运动
就可以了。但其实不是,...
高血压
患者每天应该走多少步,才能达到降血压的目的?
答:
运动
形式多样,大家务必根据自身情况选择适合自己的运动方式,对于近期血压波动大、血压水平超过180/120mmHg或并发心功能不全等并发症的
高血压
患者,应先积极治疗基础病,待病情稳定
后
再开始运动。我们在运动的同时,也要注意低盐饮食、戒烟限酒、控制体重、保持良好的心态和规律服药,并注意监测血压变化和定期复查。 我们经常...
...
血压
的人可以吗?如果可以需要控制到多少
运动量
?
答:
爬楼梯
运动是
一顶很好的
锻炼
方式,
血压
在临界状态也就是在90/140上下的还是可以参与的。只是高压相对高点还不要紧,低压高
了
本身就有了头晕目眩的感觉,再参与爬楼梯运动显得可能有点力不从心似的,所以要控制
运动量
。运动量在保持中
低运动
心率也就是心率在80—120的前提下,参加爬楼梯运动在15—20分钟...
运动后
大量出汗对身体好吗?
答:
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失,对此,专家指出,只有水溶性的维生素才会随汗液流失,钙虽然溶于水,但溶解度很低,不太会随着汗液排出。相反,出动汗有利于钙质的有效保留,防止骨质疏松。七、控制血压 高
血压是
一种由于血管内径变窄、变硬,单位血流量受到限制而出现的一种现象,
运动
出汗可以...
每天坚持跑步,可以缓解
高血压
和高血脂吗?有什么依据?
答:
运动锻炼
可以使
血压
均值降低4~9mmhg上下,但事实上,有很多好朋友根据锻炼,得到了比这一降低值还需要大的降血压实际效果。一般状况下,年龄越大,锻炼对血压的调整控制实际效果越明显。在血脂调整层面,运动锻炼可以合理的改善身体脂质代谢工作能力,尤其是针对轻微甘油三酯高的改善,通常会出现
立即
见效的实际...
刚吃完饭能量
血压
吗?
答:
对于健康的成年人而言,如果血压在90/60-120/80mmHg,属于理想的血压状态。如果血压在120/80-140/90mmHg,通常属于正常血压值的上限。如果血压长期≥140/90mmHg,因此诊断
为高血压
。如果血压长期<90/60mmHg,因此诊断为
低血压
。刚吃完饭大部分人都不会出现血压增高的情况,相反有很多人会出现刚吃完饭...
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