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菠菜虾皮鸡蛋汤可以一起吃吗
菠菜虾皮鸡蛋汤
的做法
答:
1
.准备好需要的材料。2.虾米用水洗一下,然后浸泡15分钟。3.蛋黄蛋清分开。4.
菠菜
洗净,在沸水里烫一下。5.捞出烫好的菠菜,过凉水后切段。6.泡好的虾米沥干水分。7.热锅放油,爆香虾米。8.加半碗水煮沸。9.加入
鸡蛋
。10.加入菠菜,加一点点盐调味即可 用料嫩菠菜250克,
虾皮
50克,鸡蛋2个...
菠菜虾皮汤
产妇
能吃吗
答:
您好!
菠菜虾皮汤产妇可以吃
,有补钙补铁的功效。如果再加上一个鸡蛋,做成菠菜虾皮蛋花汤就更好了。友情提示:菠菜含草酸,做菜前一定要用开水焯一下。
菠菜虾皮鸡蛋可以一起吃吗
答:
当然可以一起吃啊
,不是有这么一道汤嘛,菠菜含铁丰富,虾皮补钙,这道汤清淡美味易做,下面做法也告诉你!菠菜虾皮鸡蛋汤的做法:嫩菠菜去根洗净。放在开水锅里面烫一下捞出过凉。切成小段儿。锅内放少许油,放入葱姜虾皮爆香。放入菠菜段儿翻炒均匀。放入清水烧开。加少许盐调味,淋入少许水淀粉。
:
波菜
,西红柿,
虾皮
,
鸡蛋能在一起
做
汤吃
吧
答:
可以一起做汤
,味道很鲜。
菠菜虾皮
黑莫耳
鸡蛋汤可以一起
煮吗
答:
可以的
。…
菠菜虾皮汤
的营养价值
答:
菠菜
、
虾皮
、
鸡蛋
做法步骤编辑
1
、菠菜提前在开水中烫过,过凉水,挤干水分;2、起油锅,下入虾皮翻炒;3、虾皮炒香变色后,加适量水烧开;4、下入烫好的菠菜和水发木耳再次煮开;5、淋入搅好的鸡蛋液;6、待
蛋花
漂起,加适量盐出锅即可。此菜富含铁、钙等营养素,有利于儿童的生长发育,...
虾皮菠菜鸡蛋能一起吃吗
答:
应该是
可以一起吃
的。
菠菜
含有丰富的维生素和矿物质,
虾皮
和
鸡蛋
的主要成分都是动物蛋白,跟菠菜应该是不冲突的。这三样荤素搭配,对人体没有坏处的。但是也要注意,菠菜和虾皮含有的嘌呤比较高,如果患有痛风的话,不要一口气吃太多,更不要和啤酒同吃,容易引起尿酸升高,加重痛风症状。另外,还有一...
菠菜
紫菜
蛋花汤
的做法
答:
①
菠菜
切段,
虾皮
准备少许(有虾仁更好),紫菜也来点。
鸡蛋
来一个。②锅中倒油,油热煎鸡蛋,整个的,不要炒碎了。盛出(不喜欢简单的朋友在最后加紫菜之前,打成
蛋花
即可)③来点姜丝,加入菠菜,翻炒一小会。④加适量水,煎蛋放在上面,加入虾皮,(有细粉丝的也可以来点)盖上锅盖。⑤大约5...
虾皮鸡蛋菠菜在一起
蒸有营养吗
答:
1、
虾皮鸡蛋菠菜一起
蒸有营养,因为
鸡蛋可以
补充蛋白质,还能增加饱腹感;而
虾皮能
补钙,菠菜也含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化;2、菠菜和含钙量较大的食材一起烹饪时,常常先将菠菜放在沸水中焯一分钟捞出,因为菠菜含大量草酸,不事先沸水处理...
番茄紫菜
虾皮蛋花汤
和
菠菜可以一起
做
汤吗
答:
可以的 一、紫菜
鸡蛋菠菜能一起
做汤,可以做成:菠菜紫菜
蛋花汤
。二、食材:主料:菠菜200g、紫菜50g 辅料:油适量、盐5g、
鸡蛋1
个 三、步骤:1.菠菜,葱姜洗净备用,鸡蛋,紫菜准备好。2.菠菜切段,姜切末,葱切丝,鸡蛋打散,紫菜泡软洗净。3.热锅放油。4.放入葱姜煸炒出香味.5.放入适量生抽...
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