用10件小事摆脱自控力差!答:用10件小事摆脱自控力差! 卸载消耗型APP,提高自控力 本来想刷会手机缓解疲劳,结果刷掉了仅有的休息时间。随便一刷的购物app,刷走了你每月存好的小金库。 有时候,不是你不够自控,而是你没有对外界信息进行过滤。这种精神上瘾,还是尽早戒了吧,远离它们! 关闭朋友圈提醒,提高自控力,每次拿出手机,经常会不自觉打开...
如何提高孩子的自控力答:查找孩子自控力差的原因,保持运动和充足的睡眠时间,帮助孩子认识和管理时间,减少干扰因素的影响,丰富孩子经历,培养孩子兴趣,努力成为孩子的伙伴,这些都是提高孩子自控力的有效方法。家长责任孩子自制力差,家长具有不可推卸的责任。有的父母看到孩子辛苦就承受不了,总是嘘寒问暖,导致孩子不能专心地做一件事...