77问答网
所有问题
当前搜索:
素食纯素大补汤
蔬菜汤有助于提高抵抗力,要怎么做才最有营养?
答:
第四步,西红柿炒至软烂,在锅中倒入一碗水,待水沸腾后,撒上适量的盐;第五步,搅拌均匀,将2个鸡蛋打在碗中,打散,倒在沸腾的锅中,并加入一些生菜;第六步,煮约1分钟,加入鸡精、一滴香油,关火,即可捞出食用。春天的早餐时间,给孩子多喝一喝那个西红柿鸡蛋汤,这一段的时间温差早晚比较...
吃什么比较素补?
答:
枸杞、莲藕、山药都是食补佳品,中医认为枸杞能够滋补肝肾、益气明目,山药能健脾补肺、固肾益精,莲藕具有补血安神、滋阴养胃的作用,这几样加在一起炖成汤,也可以算是名附其实的
素食大补汤
了,身体虚弱的人可以常吃。此外莲藕汤还具有催奶的作用,素妈妈们不妨试一试。原料:莲藕、山药、枸杞、姜 做法: 1、莲藕、山药...
茹素者不吃肉如何进补? 这样替换一样能补到位
答:
台中慈济医院中医部陈櫂瑔医师表示,一般来说,
素食
人士的蛋白质来源较不足,进补时可多摄取鸡蛋、豆腐、毛豆、鹰嘴豆等富含蛋白质的食物,加强蛋白质补充。不过,若是有长期便秘、口干舌燥一类容易上火体质的人,则建议改采沙参、玉竹、麦门冬一类的甘凉药膳来取代传统药方。在素食人士的
补汤
中药方,建...
怎样做出营养丰富的素菜?总不能因为
吃素
造成营养不良
答:
后来打听到十全
大补汤
的配方,就直接到中药店配制剂量较大的给父母食用,经过一段时间的进补,再配上每天给父母按摩,结果不久之后,父亲多年的便秘好了,母亲的耳鸣也好了。 结语 近年来大家普遍重视健康
素食
,但因为素食的青菜性较偏寒,因此几年下来,若调配不当,有可能易得气血不足,或体质变弱,抵抗力差,如能以十...
有什么
素食
可以治疗头晕
答:
1、南瓜 南瓜是胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素c、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此,神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日一次,疗程不限,有较好的治疗效果。2、香蕉 香蕉营养...
纯素食
者怎样管理自己的饮食
答:
饮食的管理,我主要遵循以下方式:不妨碍别人
吃素
是善行,但行善的人一定注意不要妨碍别人,也不要鄙视吃肉的人。我自己一个人的时候,做自己想吃的、爱吃的素菜。和家人朋友一起吃的时候,就吃锅边素。在我吃素的最开始几天,就曾经听过六祖的故事,说他化为凡身肉胎的时候,曾和猎户住在一起,...
身体缺乏营养可能会有什么症状呢?应该如何补充营养?
答:
身体缺乏营养会头晕眼花,应该喝
大补汤
,维生素A如不及时纠正,可能进一步发展为夜盲症,并出现角膜干燥、溃疡等。营养策略。增加胡萝卜和肝脏等食物的摄入。两者分别以植物和动物形式提供维生素A,吸收效率更高。需要注意的是,维生素A溶于油而不溶于水,所以用植物油烹调胡萝卜比生吃胡萝卜,维生素A的...
“
素食
幼儿园”开始流行,
纯素
喂养的孩子,长大后真会好吗?
答:
纯素食
者中,缺铁性贫血的问题更为严重,对于孩子的危害只会更大,可能会影响身体成长甚至智力发育。 3.维生素 B12 不足 维生素 B12是纯素饮食无法满足的营养成分,因为它几乎只存在于动物性食物中。而且,它的缺乏不容易被检测到,等到出现缺乏的症状时就已经晚了。对孩子来说,维生素 B12 是对他们神经发育很重要的营...
怎样
吃素
对健康有好处
答:
其中卵磷脂是补脑子的。因为人的脑细胞每天都要大量损耗,但是补充生长出来的很少。所以如果每天吃点大豆卵磷脂,会增加脑细胞,增强记忆。还有螺旋藻,是一种很好的蛋白,很适合
吃素
的人西洋参也很好吃素的人还适合和杂豆汤,就是各种豆类煮成的汤粥,营养特别丰富——玄学问答所有布施中,法布施功德最大以上善知识转发给...
纯素食
者能够获得充分营养吗?
答:
l 豆子
汤
l 豆沙面包 切忌单纯依靠一种蛋白质食品的补充,因为这可能会导致机体营养素的缺失。例如,完全依靠奶酪作为蛋白质来源,可能会导致
素食
者摄入过量的饱和脂肪酸。而如果膳食中长期缺少乳及乳制品,就要多吃大豆、米饭或者燕麦饮品来补充钙质。获取足量的铁 尽管食用肉类是铁元素最好的来源,但是...
1
2
3
4
涓嬩竴椤
其他人还搜
最简单的家常菜做法
十大简单易做的汤
40道清淡汤菜谱大全
80个家常菜汤素汤
佛教中素食补气血偏方
素汤30道经典家常汤
家常汤的40种汤
广东人必喝15种靓汤
100道寺庙素菜做法