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篮球8种基本步法
篮球
是
八种步法
是什么?
答:
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用)
。2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、
转身
(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。
4、交叉步
(用於长距离的防守) 。5、
滑步
(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。经典动...
篮球
目前有哪些步伐?
答:
一、篮球运动进攻的基本步法
1、跨步急停
一足着地时, 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力.,身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后,另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体, 而重心在两足之间.。2、跳步急停(在跳起后急停时使用)双脚或
单脚跳
起后, ...
篮球8种基本步法
答:
篮球中常用的8种基本步法包括:
1、直行步:即直接朝目标方向迈步
,脚步与身体保持一致,用于快速前进或者进攻篮筐。2、
侧步
:身体侧向移动时采用的步法,用于防守对手或者改变方向。3、
单脚跳
:用一只脚起跳并用力推开地面,通常用于
扣篮
或者抢篮板球。4、双脚跳:双脚同时离地跳跃,用于接球、射门、盖帽等...
求
篮球
赛中各种步的解释,什么跳步啊,垫步啊,跨步啊等等
答:
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球
,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后,这种步法叫卡位。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。(5)
错位防守
:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧...
篮球
的
基本步法
有哪几种?
答:
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用)
。2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、
转身
(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。
4、交叉步
(用於长距离的防守) 。5、
滑步
(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。篮球,...
篮球8种基本步法
答:
篮球8种基本步法包括:前后移动步、左右移动步、
转身
步、跳步、
交叉步
、背身步、攻击步和侧移步。在篮球比赛中,正确的步法是决定球员能否顺利执行技术动作、保持身体平衡以及有效防守转身的关键。前后移动步是最基本的步法之一,它使球员能够快速向前或向后移动,以应对球场上的变化。这种步法要求球员保持...
后撤z字不是
篮球
练习的步伐吗
答:
后撤z字是篮球练习的步伐。篮球8种基本步法是跨步急停,
跳步急停
,
转身
,
滑步
,
交叉步
,欧洲步,后撤步,绕球。撤步的步幅要大,步速要快,以达到领先强占位置(撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方),控制并破坏对方突破路线的目的。
篮球
的动作名称
答:
1)
扣篮
:球员单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。2)补篮:投篮不中时,球员跳起在空中将球补进篮内。3)卡位:进攻球员运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。5)
错位防守
:防守球员站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠...
篮球
移动的动作要领是什么?
答:
(1)起动的意义:队员在球场上,由静止转为运动的一种脚步动作。快速的起动能及时有效的摆脱防守,占据有利位置。 (2)起动的动作方法:按照基本站立姿势,向前起动时,上体前倾,重心前移,一只脚蹬地发力,另一只脚迅速向前跨出。向体侧起动时,上体向起动方移动重心并向起动方
转身
,异侧脚蹬地发力,并向起动方向跨出。
篮球八步法
怎么练习
答:
篮球基本
站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后(或左右)开立,与肩同宽,两膝弯曲,重心落在两腿之间。上体微向前倾,两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。起动 篮球场上,起动是从静止状态变为运动状态,获得移动初速度的一种方法。起动的姿势,以后脚向前或另一次脚方向...
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