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篮球移动步法有哪些
篮球移动
的动作要领是什么?
答:
8.碎步
。碎步又称滑跳步,是防守移动步法之一。在平步防守时运用较多,多用于外线防守。 (1)动作方法:
两脚左右开立,略宽于肩
。
两膝保持弯曲,不停顿地用脚前掌蹬地
,用小而快的步法向左、右、前、后移动。
如向右移动
时,右脚借助蹬地的力量向右移动半步,左脚紧跟右脚滑动半步,保持平步防守姿势,上体不要起伏。 (...
篮球
的基本
步法有
哪几种?
答:
1、移动方法以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上
。2、实际运用于:
①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣
在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
篮球
的基本
步法有
那几种?
答:
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用)
。2、跳步急停(在跳起后急停时使用)。3、
转身
(持球时,一足做轴心以改变向的步法),变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。4、
交叉步
(用於长距离的防守)。5、
滑步
(用于较贴身之防守,并分为前滑步,后滑步及侧滑步,按滑动的方向而定)。
篮球
是八种
步法
是什么?
答:
篮球的八种步法主要包括:前后移动步、左右移动步、转身步、跳步、交叉步、顺步、撤步和攻击步
。前后移动步是指球员在篮球场上前后方向的移动,这种步法主要用于调整自己的位置,保持与对手的距离,或者为接球、传球、投篮等动作做准备。比如,在防守时,球员需要及时前后移动,以防止对手突破或投篮。左右...
篮球
教学
中移动
动作方法有多少种
答:
在篮球运动中,移动主要包括基本姿势、起动、跑(加速跑、直线跑、曲线跑、变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑)、跳(单脚跳、双脚跳、原地跳、助跑跳等)、急停(
跳步急停、跨步急停等
)、
转身
(前转身、后转身)、防守步法(
平滑步
、斜滑步、上下滑步、滑步结合
交叉步
、追步)等。移动的时候,首先都...
篮球
8种基本
步法有哪些
?
答:
篮球的8种基本步法包括:1. 前后
滑步
2. 左右滑步 3.
交叉步
4.
转身步
5. 跳步 6. 垫步 7.
攻击步
8. 后撤步 在篮球运动中,熟练掌握和运用这些基本步法对于提升球员的移动能力、防守转换和进攻效率至关重要。前后滑步和左右滑步是篮球中最基本的移动步法。它们能够帮助球员在防守时迅速调整...
篮球移动
技术分类?
答:
\x0d\x0a\x0d\x0a二、移动分类\x0d\x0a\x0d\x0a移动主要包括基本姿势、起动、跑(加速跑、直线跑、曲线跑、变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑等)、跳(单脚跳、双脚跳、原地跳、助跑跳等)、急停(
跳步急停、跨步急停等
)、
转身
(前转身、后转身)、防守步法(
平滑步
、斜滑步、上下滑步、滑步...
篮球
8种基本
步法
答:
篮球
中常用的8种基本
步法
包括:1、直行步:即直接朝目标方向迈步,脚步与身体保持一致,用于快速前进或者进攻篮筐。2、侧步:身体侧向
移动
时采用的步法,用于防守对手或者改变方向。3、单脚跳:用一只脚起跳并用力推开地面,通常用于扣篮或者抢篮板球。4、双脚跳:双脚同时离地跳跃,用于接球、射门、盖帽等...
篮球
的
移动有
几个环节?
答:
1.准备姿势。队员在场上需要有一个既稳定又机动的准备姿势,用来保持身体平衡和有较大的应变性,以利迅速、协调地进行
移动
,去完成各种行动。准备姿势为两脚开立,约同肩宽,
步法有
平站和斜站,两膝微屈并稍内收,身体重心的投影点落在两脚之间,脚跟稍提起,上体稍前倾,两臂自然屈肘置于体侧,目视...
篮球
滑步的动作要领及基本动作
答:
滑步:分侧滑步、前滑步、后滑步三种。1、侧滑步动作要领及基本动作 (以左侧滑步为例)右脚前脚掌内侧用力向左蹬地,同时左脚向左滑出半步,左脚落地同时,右脚迅速向左滑出半步,仍保持一定距离,不能相碰,两脚滑动离地不能太高,应当做到平贴着地面滑动,
移动
中身体不能起伏,头部要保持在一个...
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