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猪脚焖什么好吃又营养
焖猪蹄
时怎样做,不仅能去腻,还能增香味,软软糯糯
好吃
极了呢?
答:
第一步话梅焖猪蹄主要材料
:猪脚700克老冰糖20克生抽酱油70克老抽王3克辅材:放进葱,盖上盖,烧开再转中火至猪脚酥烂炒糖色,添加适量盐调料就可以加美味可口得话梅,不但可以去腻,适当服用得话对皮肤很好呢番茄沙司30克话梅8颗姜1块葱2根盐适量米酒少量加工工艺:猪脚清洗干净切片猪脚放进加上米...
猪脚炖什么好吃又营养
答:
1、猪脚炖莲藕
原料:莲藕750g(大条),猪蹄肉500g,红豆100g,红枣六粒,陈皮适量 做法:(1)莲藕洗净去皮,削去藕蒂,切片块备用。(2)猪蹄去毛洗净,过水后备用。(3)煮滚适量水放入猪蹄肉、红枣(去核)、红豆、陈皮与莲藕,用大火煮10分钟,再用小火一起煲3小时,香味四溢,即可食用。2...
猪脚炖什么好吃又营养
答:
1、猪脚与黄豆、白萝卜、冬瓜、藕块、海带、干豇豆和香菇搭配炖煮
,风味独特且营养均衡。2、在家中炖猪脚时,通常选择1000克左右的新鲜猪脚,搭配两根胡萝卜和两节莲藕。先将一块生姜拍松放入锅中,再将切好的莲藕块放入,加入少许盐,共同炖煮约30分钟。3、随后,将切好的胡萝卜加入锅中,继续炖煮...
猪脚焖什么好吃又营养
又养胃
答:
1. 猪脚炖花生:这道菜肴结合了花生的蛋白质和不饱和脂肪酸
,以及猪脚的胶原蛋白和矿物质,不仅味道鲜美,而且营养丰富,对健康大有裨益。2. 猪脚炖山药:山药的粘液质和膳食纤维有助于养胃,与猪脚炖煮后,口感丰富,营养均衡,非常适合追求健康饮食的人群。3.
猪脚炖胡萝卜
:胡萝卜中的β-胡萝卜素...
猪脚炖什么好吃又营养
又养胃
答:
1、花生:花生猪脚汤是一道营养丰富的汤品
。猪脚富含脂肪、蛋白质、胶原蛋白,可以与花生一起煲汤。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、钙等营养素,花生猪脚汤既好吃又营养。2、
山药
:猪脚炖山药是一道既好吃又营养的佳肴。山药为人体提供能量,补充蛋白质和矿物质。炖汤时,将山药...
猪脚
用
什么
配菜
焖
起
好吃
答:
1. 莲藕是不错的选择,它能够吸收肉类的油腻,同时增添清脆的口感。2. 冬瓜质地清淡,能帮助清热去火,与猪肉搭配更显健康。3. 洋葱的辛辣味能提升整体菜肴的风味,同时增加
营养
。4. 冻豆腐含有大量孔隙,能吸附汤汁,使得味道更加浓郁。5. 海带根含有丰富的碘质,有助于软化血管,对健康有益。6. ...
猪脚
怎么
炖好吃又
有
营养
?
答:
1.
胡萝卜
炖猪蹄。主料猪蹄750克,辅料大枣20克,胡萝卜100克。调料、味精、料酒等。先将猪蹄的发根烧焦,用温水浸泡,然后用刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;将炒锅放在火上,加水,烧开水,将猪蹄放进去,烫透,捞出,然后用刀刮干净;胡萝卜洗净,切块;坐在火上的大砂锅里,加清水烧开,放入...
猪蹄
怎样做,蛋白质含量高
又美味
可口?
答:
1、
花生
焖猪蹄 食材:猪蹄、花生、料酒、盐、生抽、老抽、桂皮、八角、辣椒、生姜、葱、糖 做法:(1)把猪蹄洗干净,放到锅里煮开,去除浮沫捞出再洗净。(2)生姜切丝、辣椒切段,准备好桂皮、八角若干粒。猪蹄切块。(3)在锅中放油,放下生姜、辣椒、桂皮、八角爆香,加入猪蹄煸炒。(4)放料酒去...
猪蹄
和
什么
一起
炖好吃又营养
?
答:
和黄豆、白萝卜、冬瓜、藕块、海带、干豇豆、香菇一起最好吃
。一般来说在家炖猪脚的话一般选1000kg左右,胡萝卜两根,莲藕两节,先拍一块姜到水里,然后将切成块的莲藕放到水里,接着加少许盐一起炖30分钟左右。然后将切好的胡萝卜放进去一起再炖半个小时左右就差不多了,起锅的时候按个人品味放...
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