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泥鳅炒什么好吃又营养
10种海
泥鳅
鱼的做法,每种做法都
营养美味
,看你喜欢哪一种?
答:
热锅热油下姜片爆香放入沥干水分的泥鳅和大蒜头煸炒煸炒5分钟左右至泥鳅断生有点焦黄的时候,倒入生抽、老抽,少许盐和糖,辣椒,继续煸炒1分钟上色,再倒入一点水,水不要太多,不然泥鳅闷得太熟会影响口感汤汁收得差不多的时候出锅(不要太干,稍微留点汤汁更
好吃
),撒上葱花即可。辣椒
炒泥鳅
用...
青椒黄豆炒泥鳅
的做法,青椒黄豆炒泥鳅怎么做
答:
5.待
青椒
煸炒熟透后加适量水大火烧开。调味后倒入煸炒好的黄豆泥鳅稍微翻炒圴匀就可出锅盛盘享用了。
青椒炒泥鳅
的家常做法
答:
青椒炒泥鳅
1 去好粘液的泥鳅,2 切点辣椒和姜丝,3 烧油放进泥鳅炒匀,4 放点盐,5 炒香炒黄炒脆,6 移锅边放进青椒,姜丝,在青椒上放点盐炒匀。7 再混炒,8 将青椒炒熟,淋上酱油,放点味精炒匀装盘。小贴士 泥鳅用放进热锅里去粘液再涮锅再炒。
泥鳅
的做法有哪几种?
答:
第二种:泥鳅炖豆腐
做法:1、准备、豆腐、葱、姜、米酒、辣椒、盐、油。2、将泥鳅去头去内脏洗干净、豆腐切成小块、葱切段、姜切片、辣椒切丝备用。3、锅中放油放入泥鳅煎至两面金黄,煎好后盛出放入砂锅,接着放入姜、辣椒,豆腐块,盐、适量的水开小火慢炖10分钟,炖好后撒上葱段即可完成啦。
生菜炒泥鳅
--强身补血增强抵抗力
答:
生菜炒泥鳅
营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、脂肪、核苷、碳水化合物、钙、磷、铁、硫黄素、核黄素 适宜人群:一般人群皆可食用 生菜炒泥鳅 所需材料 泥鳅400克、生菜8片、葱适量、料酒适量、盐适量 生菜炒泥鳅的做法 1、泥鳅处理干净,切段;生菜洗净,铺在盘底;大葱洗净,切段。2、油锅烧...
炒泥鳅
的家常做法
答:
2、将泥鳅去头去肚清洗干净。3、洗过的泥鳅放入盐、料酒、生抽腌制10分钟。4、将
青椒
洗净去蒂去籽切片。5、把姜、蒜洗净切丝。花椒洗净全放入一碗中备用。6、锅中放油烧热,放入豆瓣炒香。7、放入姜、蒜丝和花椒炒香。8、倒入泥鳅翻炒。此时一定要大火。9、泥鳅炒2分钟左右放入青椒片翻炒。青椒...
请问小
泥鳅
怎么
炒好吃
吃
答:
5、饭桌上电磁灶把
泥鳅
豆腐端上去,文火服侍,撒上韭菜苔段就可以启动了。泥鳅怎么做
美味
泥鳅的做法 泥鳅鱼有
哪些营养
成分 手斯泥鳅鱼 原材料:泥鳅鱼,香莱,野山椒,花椒面,葱,姜,酱油,白砂糖,醋,米酒,味精,植物油,大骨汤。作法:1、将泥鳅鱼放进水里添加少量油,让其摆动当然去除泥垢...
洋葱
炒泥鳅
怎么做
好吃
答:
洋葱
炒泥鳅
做法 步骤:1:我这个泥鳅是婆婆自家鱼塘上的,已经养好久了,所以直接杀就可以,菜场买的最好养两天杀了味道比较好。首先把泥鳅放到有盖的容器,我没有放导致溅得四处都是,撒上一点盐,这样泥鳅就会不那麽活了,然后剪刀往头和身子交界的地方剪一刀,去头(头也有人不去,我个人觉得头...
泥鳅
的做法大全
答:
8、泥鳅炒2分钟左右放入
青椒
片翻炒。青椒夹生即可。调入盐、味精起锅。9、装盘。锅巴泥鳅 材料 泥鳅500g小米辣20g青辣椒适量红辣椒适量酸菜适量泡仔姜适量香菜适量淀粉适量大蒜适量老姜适量盐适量胡椒粉适量醋适量香油适量 做法 1 1.提前将原料准备好,泥鳅清洗处理干净待用 2 2.小米辣、大蒜、老姜、...
酸辣
泥鳅
搭配
哪些
配菜更
好吃
?
答:
酸辣
泥鳅
是一道
美味
的川菜,它的独特口感和酸辣味道深受很多人的喜爱。为了提升这道菜的口感和
营养
均衡,可以搭配一些合适的配菜。以下是一些建议:绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如油麦菜、空心菜、菠菜等,不仅能够提供丰富的维生素和矿物质,还能够中和酸辣泥鳅中的辛辣,增加餐桌上的绿色,使餐食更加健康。豆腐类:嫩...
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