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桃子属于维生素食物吗
桃子
含有哪些
维生素
答:
桃子含有多种维生素
。每100克桃子的可食部分中,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B130微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克,另外能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克。
桃子
里面含
维生素
C吗
答:
桃子里面含有维生素C
。桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克、...
桃子
的营养成分
答:
桃子中含有多种维生素
,维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质,桃子中的维生素,可以促进机体营养的吸收。同时桃子味甘,含有较多糖类,糖类是机体的能量来源,在饥饿状态下吃一个桃子,可以帮助补充糖分,进而为机体提供能量,缓解饥饿。加之桃子含铁量较高,而铁元素是...
桃子
的主要营养成分是什么
答:
桃子,
性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐
。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。一般人认为桃子并没有特别的营养价值,然而把没有争端或疾病的理想境界称为世外桃源,而古代的中国人更认为桃子具有延命的...
桃子
里面含
维生素
C吗
答:
桃子
里面含
维生素
C。桃子肉质鲜美,营养丰富。每100克桃子的可食部分中,维生素C大概是6毫克,蛋白质0.8克;钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
桃
含有什么最丰富
维生素
答:
维生素
C最丰富。
桃
含有丰富的维生素C和大量人体所需要的胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素,其中硒、锌、铁等含量均明显高于其他水果,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。
桃子
的营养价值有哪些呢?食用桃子有哪些禁忌呢?
答:
桃子
中富含丰富的
维生素
,矿物质,以及果酸,而且桃子中的含铁量比较高,有助于缓解缺铁性贫血。桃子中富含丰富的膳食纤维,可有效促进肠胃蠕动,增进新陈代谢,具有润滑肠道的作用。桃子的主要成分是蔗糖,而且维生素及矿物质的含量比较小,
属于
纤维成分的果胶比较多,对于利尿和便秘具有较好的治疗效果,可...
桃子
富含多种
维生素
,矿物质及果酸,可缓解便秘,含铁量居水果之冠,是缺铁...
答:
桃
肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、
维生素
C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。
桃子
里面含
维生素
C吗
答:
桃子
里面含
维生素
C。每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。桃子的主要...
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