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杨氏倒卷肱动作要领
关于24式太极拳
动作左右倒卷肱
的说法
答:
在进行倒卷脑这个式的具体过程中,
前推手不宜伸直,后撤时不能以直向回抽,在转体仍要走弧线;前推时,要转腰松胯,两手速度要保持一致
,不僵硬,退步时,脚掌要先着地,再慢慢全脚踏实。同时前脚随转体,要以脚掌为轴踏正,退左脚略向左后斜,而退右脚则略向右后斜避免使两脚落在一条直线上;...
倒卷肱动作
,两脚的运动路线呈()?
答:
1、上体右转,右手翻掌(手心向上)经腹前由下向后上方划弧平举,臂微屈,左手随即翻掌向上
;眼的视线随着向右转体先向右看、再转向前方看左手。2、右臂屈肘折向前,右手由耳侧向前推出,手心向前,左臂屈肘后撤,手心向上,撤至左肋外侧;同时左腿轻轻提起向后(偏左)退一步,脚掌先着地,然后...
杨氏
太极拳24式教程
答:
动作分解:跟步松手、后坐挑掌、虚步合譬
。6
左右倒卷肱
动作分解:(1)右倒卷肱:
转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
。(2)左倒卷肱:转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌。(3)右倒卷肱:转体撤手,提膝屈肘,退步错手、虚步推堂。(4)左倒卷肱:转体撤手、提膝屈肘、退步错手、...
24式
杨氏
太极拳的 名称 及
动作要领
答:
(1)右倒卷肱:转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
(2)左倒卷肱:转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌 (3)右倒卷肱:转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌 (4)左倒卷肱:转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌 7、左揽雀尾 动作分解:转体撤手、抱球收脚、迈...
杨氏
太极拳的拳谱
答:
6、
左右倒卷肱
(一)
①撤手转腰翻掌 ②提脚退步屈臂收手 ③ 坐腿虚步推掌(二)①撤手转腰翻掌 ②屈臂转腰提脚退步 ③ 坐腿虚步推掌
(三)(四)动作同(一)(二)7、左揽雀尾(一)转腰分手(二)抱手收脚 支撑困难时可脚尖点地(三)转腰向前上步 脚跟先落地(四)弓步棚手(五)转腰摆臂两手送到前边去...
高分请帮忙给我
杨氏
太极二十四式招式详解
答:
防守的动作,如‘ 白鹤亮翅’上举不过头,过头没必要保护,肘要沉。下面的手,一般在腹,胯边上, ‘手挥琵琶’‘
左右倒卷肱
’防手在腹,攻手在咽喉‘转身搬拦捶’形--- 任何动作要有具有攻防含意,附和技击或是健身,或是太极,阴阳经络学说。劲---正准的发力方法,刚柔劲,虚实劲,圆撑劲...
32式太极拳的分解教学
答:
22、
倒卷肱
:侧手翻掌,提脚收手,退步推掌,虚步推掌(定势时前脚顺势扭直成虚步,推出去的手指尖对准自己的鼻尖,高不过眉,后手收到腰间手心向上)重复三个。 23、右下势:转身扣脚合手腹前(右手在上两手手心向下),提脚举手举到胸前,仆步分掌右脚伸出去成仆步(两手向两侧分开右手与腰高,左手与肩同)。 24、金...
24式简化太极拳名称及
动作要领
答:
24式简化太极拳名称及动作要领如下:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、
左右倒卷肱
、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。简化二十四...
二十四式太极拳的
动作
名称有哪些?
答:
第一组:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅;第二组:左右搂膝拗步、手挥琵琶、
左右倒卷肱
;第三组:左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭;第四组:高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚;第五组:左下势独立、右下势独立;第六组:左右穿梭、海底针、闪通臂第八组;第七组:转身搬拦捶、...
24式太极拳详细步骤
答:
六、
倒卷肱
1、两手展开,2、提膝屈肘,3、撤步错手,4、后坐推掌。(重复四次)七、左揽雀尾 1、右转收脚抱球,2、左转出步,3、弓步棚臂,4、左转随臂展掌,5、后坐右转下捋,6、左转出步搭腕,7、弓步前挤,8、后坐分手屈肘收掌,9、弓步按掌。八、右揽雀尾 1、后坐扣脚、右转...
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