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晚上9点睡觉早上5点起床
小名
晚上9点睡觉
凌晨
五点起床
他睡了几个小时怎么列式计算
答:
一天共24个点,
晚上
9时是21点,24-21=3,6-0=6,3+6=9,所以他共睡了9个小时
17 岁
晚上
8
9点睡觉 早上
4
5点起来
正常嘛
答:
正常啦
!人家一般不是说,一天睡6个小时就是正常的吗?呵呵,我算了一下,你都睡了7 8个小时了,可以了,还有你现在在读书,早起的话,看下书,早上的记忆都比较好嘛?
晚上9点睡觉 早上5点
醒 一共睡了多长时间 怎么计算
答:
零点之前:12-9=3(小时);零点之后:0+
5
=5(小时)合计:3+5=8(小时)。
我有时
晚上9点睡觉早上5点起床
?
答:
早睡早起是一个好事情,只要你能够按时睡觉,对于自己的身体来说有很大的好处
,如果每天睡觉不规律的话,反而是一件非常可怕的事情,所以你的睡眠时间是很正常的,早上起来的时候对于自己的身体有很大的好处。你的作息时间非常规律,应该坚持下去,这样对你的身体比较好。
早上5点
醒就要几点
睡觉
?我初三学生。
晚上
9.40睡觉可以吗?
答:
可以的。这样能保证你的睡眠时间,第二天上课才有足够的精力。合理安排充足的睡眠时间是正确的。如果熬夜到很晚,那白天的精力也不充足,人也不精神,也听不好课。
每天
早上5点
多
起来
好么,
晚上9点
左右睡 谢谢
答:
嗯,挺好的!你的生活挺有节奏的,这属于早睡早起,对身体挺好!成年人一天保证8个小时的睡眠就够了!
我今年十四岁,我大概
晚上九点
半
睡着
,
早上五点半起床
,正常吗
答:
你好现在14岁
晚上9点
半
睡早晨5点
半醒这样的生活规律比较好啊,早睡早起的生活习惯是非常好的。这样有充足的睡眠更加有利于你的生长发育,也更加有利于你的学习生活。
我的睡眠时间一般是
晚上9点
30分左右
入睡
到次日晨
5点
左右,但近期都到零...
答:
5
、放松身心,心态平和,不焦虑,别有压力。9大促进睡眠的家常食物:1:食醋催眠。劳累过度,夜难安眠,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。2:糖水催眠。若因烦躁发怒而难以
入睡
,可饮一杯糖水。3:牛奶催眠。牛奶能抑制大脑兴奋,可使人较快地进入梦乡。4:水果催眠。过度疲劳而失眠的人。若把橘橙一类的...
睌上
9点睡觉
,那
早上5点起床
好还是8点起床?
答:
科学一点的
起床
时间应该是
5点
,早睡早起身体好,8点有点起晚了!
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