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晚上十点睡早上五点醒正常吗
晚上
11:00左右
睡觉
,
早上5
-6点就醒了,
正常吗
?
答:
正常的
,人如果进入深度睡眠,3个小时就足够了,我现在的情况和你差不多,我是因为工作关系强行起了几天,慢慢的生物钟自动调整到这个时间就不觉得有什么了。你的生物钟肯定也是由于一些特殊情况被调整了的,你可以好好回忆一下。
高中生晚11
点睡觉
,早
5点
半起床,这种作息时间科学吗?
答:
很显然,现在的初高中学生早上五点多起床,
晚上十一二点钟睡觉已经成为一种很普遍很正常的现象
。广大中学生们闻鸡起床,题海苦战,这样的教学方式明显是违背教育规律的,是不科学的。但就当前形势而言,除了用时间熬、用试题磨的教学方式能最大限度地提升教学成绩外,似乎没有别的更为直接更为简单更为有...
十点
多睡到
五点
就醒了睡眠时间够吗
答:
十点多睡早上五点就醒了,
如果是40岁以上的人,说明睡眠还可以的
。如果是40岁以下,说明睡眠不好,特别是20岁的人,这点时间还是不够的。
晚上十点半睡觉早上5点醒来
健康吗
答:
十点半有点晚了,十点之前睡还可以,
早上5点左右醒来可以,只要保持睡觉在7个小时左右就是正常的
,也是对身体健康的,睡觉时间在少对身体就不健康了,睡眠不足影响健康的。
五十多岁的女人
晚上十点
右左
睡眠早上
四点或
五点
起
醒来
合理吗
答:
一般来说,人的年纪越大,睡眠越少,五十多岁的人每天睡上五六个小时睡眠就足了。
晚十点
左右
睡觉
,到
早晨
四五点钟起来应属正常。
晚上10点睡5点醒
可以吗?我是十四岁。
答:
只要你觉得精神好,头脑有精神。
睡
七个小时应该是够的。不过建议你可以早点睡哦~
为什么
早上醒
的很早,四十多岁,每天几乎都是
五点
多就醒了,十一点左右睡...
答:
我觉得这样很正常呀。每天
睡觉
6至8小时都是比较正常的作息,睡眠时间。尤其是到了40多岁以后,由于生物钟的改变,所以作息和年轻时候会有所不同。只要有自己的作息规律,第二天感到不困不倦,有精神,就是好的睡眠。如果出现睡觉困难或者第二天起床后没精神的情况,这是需要重视的睡眠问题。
每天
十点
半左右
睡觉
,
早上
5.30左右就醒过来了,这样子
正常
么??
视频时间 20:30
昨晚12点多才
睡早上
凌晨
5点
就醒了算
正常
作息规律吗?
答:
我觉得这不是正常作息,
晚上
12
点睡
,有一点晚,建议
十点
到十点半左右睡觉,
早上五点醒
,这个比较正常
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每天10点半睡觉5点半起床