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十点多睡到五点就醒了睡眠时间够吗
如题所述
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推荐答案 2020-08-01
十点多睡早上五点就醒了,如果是40岁以上的人,说明睡眠还可以的。如果是40岁以下,说明睡眠不好,特别是20岁的人,这点时间还是不够的。
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第1个回答 2019-10-02
看你年龄多大了,年龄不一样睡眠时间也不一样,一般来说年龄越大睡眠时间也越少,比如婴儿要睡十几个小时,三十左右7个小时差不多了
相似回答
我家孩子晚上十一
点睡
早上总在
五点
一六点过
就醒了
。有时还醒得更早...
答:
你好,孩子的作息时间是晚上十一点到早上五六点,
这几个小时的睡眠是有些不足
。他已经习惯这样的生物钟,所以基本自然醒来都是五六点。醒得更早,我想可能与孩子压力过大导致的!我建议,晚上睡眠时间少,白天可以适当的补一点,哪怕是眯那么一小会儿,也是好的!
十点睡到
六点半
睡眠
充足
了吗
答:
你好,
正常人一般睡眠7到8个小时,有的6个小时足以,也有的睡眠质量差睡9个小时
,主要看个人情况,你从十点睡到六点半,这样的话是8个半小时,数量看是可以了,充足了。
高中生晚11
点睡觉
,早
5点
半起床,这种作息
时间
科学吗?
答:
很显然,现在的初高中学生早上五点多起床,晚上十一二点钟睡觉已经成为一种很普遍很正常的现象
。广大中学生们闻鸡起床,题海苦战,这样的教学方式明显是违背教育规律的,是不科学的。但就当前形势而言,除了用时间熬、用试题磨的教学方式能最大限度地提升教学成绩外,似乎没有别的更为直接更为简单更为...
...每天不管几点睡都醒的早,十一
点多睡五点
多
就醒了
,
答:
早晨
五点
后起就正常,晚上11点左右睡,夏天12点前睡也可以。每天睡几个小时问题不大,
时间
对了就好,精神头好就行。
每天
十点
半左右
睡觉
,早上5.30左右
就醒
过来了,这样子正常么??
答:
”其实,对那些只睡了6、7小时就自然醒来的人来说,
醒了
你就别硬躺够8个小时了,只要你觉得头脑清醒,感觉良好,就放心地起床活动吧。而长期觉得睡眠不足,怎么也睡不够的人,也许你应该对自己严格一点,调好闹钟,把
睡眠时间
和周期控制得有规律些。睡得过多和吃得过饱都是一个道理,吃得八分饱...
晚上
十点睡觉
,十点半才睡着,
到了
早上
五点醒
,这样是睡了八个小时还是睡...
答:
应该算睡了六个半小时,
睡眠时间
长短不是从你躺在床上的时间开始算的,是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间,能达到闭目安息,大脑皮质处于休息状态。
晚上
10点就
困了,早上三四
点就醒
来,身体是不是出问题了?
答:
如果我们每天基本没有什么事情干,在白天也没有睡觉,到
十点
瞌睡就比较的正常了,三点起来在我看来,也是比较的正常,因为我们在这一天内的消耗本来就是比较的少的。这样的
睡眠
就足够了。但是,还有一种可能性,就是我们每天就非常的忙,但是还是会出现这样的情况。这样的情况就是比较不正常的了。这个...
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10点睡4点醒睡眠时间够吗
睡眠时间短醒了就睡不着了
睡眠时间短4小时就醒了
每天睡眠时间够就是感觉睡不醒
睡眠时间够就是睡得不踏实
只要睡眠时间够无所谓几点睡
睡眠时间够了算熬夜吗
睡觉只睡三小时就醒了
每天睡五个小时就醒了