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早上吃馒头配牛奶
每天早晨纯牛奶加
白
馒头
答:
不会发胖的;
馒头
是碳水化合物,提供能量,
牛奶
提供蛋白质,这样组合既科学又健康(注意:先
吃馒头
再喝牛奶);但是只是喝牛奶的话,身体为了补充到能量则将蛋白质讲转化为脂肪,再由脂肪转化成能力,这样非常容易发胖。
早餐常
吃馒头配牛奶
好不好?
答:
早餐
吃馒头喝牛奶
是可以的。
牛奶和
馒头是早餐比较常见的搭配,从营养角度,牛奶和馒头本身不存在搭配的矛盾,牛奶富含丰富的优质蛋白质和钙,为机体提供必需的营养素,馒头则为机体提供用来供能的碳水化合物。早餐除了牛奶和馒头外,还可以搭配适量水果和蔬菜,再增加豆类,肉类,蛋类中的一种,这样的搭配,...
早上喝纯牛奶
边
吃馒头
边
喝牛奶
行吗
答:
当然可以, 从营养学讲, 再配一个连壳煮鸡蛋,蛋白质也有了。
早上
边
吃馒头
边
喝牛奶
合理吗?
答:
合理啊,
早餐
吃面食首先是养胃,柔和容易消化,然后
馒头
含有丰富的淀粉能够抗饿还补充淀粉需要,另外加一杯
牛奶
就更营养了
早餐
吃馒头喝牛奶
好不好?
答:
好,但是要注意先后顺序。先
吃馒头
,后喝奶是最好的,或者边吃边喝千万别先喝完了奶,再吃馒头,或者别的面包之类的。
早晨吃牛奶和馒头
好吗
答:
很好,淀粉(
馒头
)与蛋白质(
牛奶
)等营养物质都具备了,如果再添加一点水果(比如:苹果)就更好了。
早上吃
个
馒头和
一杯
牛奶
可以吗
答:
可以的,应该加一些蔬菜或者水果。
早上牛奶
可以
和馒头
一起吃吗
答:
可以的,
牛奶
空腹也可以吃,但如果
搭配
含淀粉的
馒头
一起吃,牛奶的营养成分可以得到更合理更充分的利用。
早上吃
1个
馒头和
一包
牛奶
可以吗?
答:
馒头
可以,但最好吃一个白煮蛋,
牛奶
则放到晚上喝。从健康的角度来说这样比较合理。
早饭
馒头牛奶
同时吃对胃有什么影响吗
答:
早饭
馒头牛奶
同时吃对胃有好处。一些人体质比较弱,不习惯
早上喝牛奶
,存在一定的乳糖不耐受情况,空腹喝牛奶会腹胀难受恶心,牛奶中的蛋白质需要淀粉类食物的配合才能更好地供给人体营养,面包、饼干、点心、馒头等淀粉类食物和水果可以为人体提供人们工作、学习所需的葡萄糖。早上一杯奶既能提供丰富的蛋白...
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