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新鲜的之莲子怎么吃
怎么
用
新鲜的莲子
做菜?
答:
1、丝瓜去皮,洗净,切段。2、
莲子
从莲蓬中剥去。3、去掉莲子的皮。4、坐锅,放水,先煮笋干。5、加上莲子,一起煮。6、再加上丝瓜。7、出锅,装碗。
鲜
莲子的吃
法
新鲜莲子怎么
保存
答:
新鲜的莲子可以做:莲子南瓜汤,红豆莲子汤,南瓜莲子粥,银耳莲子粥,莲蓉馅,莲子猪肚汤等
【莲子南瓜汤做法】材料:莲子100克,红枣50克,南瓜150克。辅料:蜂蜜少许。步骤:1、干莲子用清水泡发之后,再用流动水洗干净,莲子我还是喜欢泡发,泡发之后洗净炖的汤会变得非常的清澈,口感也会变得更好。
新鲜莲子怎么
做法
答:
1、各材料,鲜莲子去芯,椰浆是无糖的。2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟
。3、让熟莲子晾凉。4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜(只为口感好点,也可以不去掉)。
5、莲子放冰箱冰一个小时左右
(也可常温食用)6、加入冰过的椰浆。7、注入蜂蜜。8、所有材料拌好,即可食用。9、成品图。
新鲜莲子
做菜的各种吃法
答:
1、清炖莲子汤
将新鲜莲子剥皮后,与瘦肉、糯米一起放入锅中,加入适量的清水,
炖煮1-2小时,直到莲子和瘦肉都煮烂
。此汤清淡鲜美,适合作为家常汤品。2、
莲子糯米饭
将新鲜莲子和糯米混合,加入适量的清水,
蒸熟后即可食用
。莲子的甜味与糯米的香糯搭配在一起,口感独特,是一道美味的主食。3、莲子...
刚买的
新鲜的莲子
应该
怎么
处理?
答:
1、如果生吃的话,剥了外面那块硬壳,不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃
。2、如果想晒成莲子干,不要先煮熟,剥了外面那块硬壳就行。3、晒莲子的那个绿色的心,制成莲子心干,不要煮熟再晒,直接晒,干了就行,不用晒太久。生吃新鲜莲子最大的好处就是营养成分损失比较小...
新鲜的莲子
可以直接吃吗
答:
吃新鲜莲子
的时候一定要选择嫩一点的,摘下来太久或长得太老会有一种苦涩味。想要吃到更加鲜嫩
的莲子
,我们在选择莲蓬的时候 一定要选择颜色是嫩绿色的 ,这样的莲蓬里面的莲子口感更加清甜,而且不能够选择个头太大的、也不能够选择个头太小的,太大的口感比较老,太小的有可能里面是空心的 。选择好莲蓬之后,然后...
新鲜莲子怎么
煮才能入味 方法教给你
答:
1、首先我们要把
莲子
准备好,用水浸泡上半个小时,然后去掉莲子中的莲心,和淘洗干净的糯米,一起放在锅中,加上适量的水之后开始煮粥,等到粥快煮熟的时候,这时候我们再选择放上一些红糖,稍微煮一会儿就可以了,在每天早晚的时候,空腹
服用
就可以了,对我们健康很有好处。2、莲子搭配上枸杞一起服用...
新鲜莲子
可以
怎么吃
法
答:
新鲜莲子
可以打成豆浆饮用,下面是具体做法:准备材料:莲蓬子2个,黄豆85克,水1500毫升 1、从莲蓬中取出莲子。2、将取出
的莲子
去皮,备用。3、黄豆洗净沥水,备用。4、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。5、倒入所有材料,加入清水。6、盖上盖子,设定时间为8小时开始打豆浆。7、打浆结束后,...
新鲜莲子怎么吃
答:
椰汁鲜
莲子
:鲜莲子去芯,准备两三碗椰浆。鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。熟莲子晾凉后,把莲子外膜剥掉。莲子放冰箱冰一个小时,加入冰过的椰浆,注入蜂蜜拌均匀即可
食用
。可以直接生吃,味道虽然苦涩,但是营养成分丰富。可以煮粥吃,莲子洗净,用粳米或糯米一起入锅煮。也可以煮汤喝,或者与其他肉类一起...
新鲜莲子怎么吃
?
答:
新鲜莲子怎么吃
呢?您可以直接生吃莲子,把莲子的外皮和芯去掉,只留里面的果肉,清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,即可使用。另外一种常见的做法是莲子粥,即将50克莲子与100克粳米或糯米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。又或者将其做成糕点,如莲子茯苓糕,先将莲子肉、茯苓研成粉状,...
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