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新鲜的之莲子怎么吃
新鲜莲子怎么
做法
答:
椰汁鲜莲子:准备用料:鲜莲子200g、椰浆2/3碗、蜂蜜30g 1、各材料,鲜莲子去芯,椰浆是无糖的。2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。3、让熟莲子晾凉。4、把莲子的那层淡红色
的莲子
外膜(只为口感好点,也可以不去掉)。5、莲子放冰箱冰一个小时左右(也可常温
食用
)6、加入冰过的椰浆。7、注入蜂蜜。
新鲜莲子的吃
法和做法
答:
鲜莲子可以煮着吃,具体做法如下:材料准备:鲜莲子180克,银耳50克,黄冰糖30克,纯净水适量,一个电饭煲等。1、将银耳提前泡发。2、将
新鲜莲子
去掉外壳。3、将冰糖放入电饭煲。4、锅中加适量的水。5、煲40分钟即可。
刚买的
新鲜的莲子
应该
怎么
处理?
答:
1、如果生吃的话,剥了外面那块硬壳,不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃。2、如果想晒成莲子干,不要先煮熟,剥了外面那块硬壳就行。3、晒莲子的那个绿色的心,制成莲子心干,不要煮熟再晒,直接晒,干了就行,不用晒太久。生吃
新鲜莲子
最大的好处就是营养成分损失比较小...
新鲜莲子怎么吃
好吃
答:
新鲜
莲子怎么吃
比较好 1、
新鲜莲子
炖猪肚 新鲜莲子炖猪肚治比较好,在做的时候需要准备新鲜猪肚一个,新鲜莲子一百克,食用盐和百合各适量,把准备好的猪肉用清水反复冲洗干净,用沸水焯烫以后,切成丝状,放入汤锅中,加入莲子和清水加热烧开,再放入
新鲜的
白合一起煮十分钟,最后放食用盐调味就可以。2...
夏季
怎么吃莲子
功效最好?
答:
莲子
有防癌抗癌,滋养补虚,止遗涩精,降血压,改善肌肉弹性,清热降火的功效。想要达到效果可以做莲子粥。主料:大米100克,莲子30克,百合1把,红枣4枚 辅料:水适量 步骤:1、准备食材,莲子,百合提前泡好 2、枣去核 3、莲子和枣一同下锅,大火煮开 4、大米和百合一起下锅,煮约半小时 5、...
莲子怎么吃
答:
1、直接生吃
新鲜的莲子
直接吃最好,那是能品尝到莲子的天然滋味,在每年秋天莲子成熟时把莲蓬拆下来剥掉它绿色的莲蓬,一取出里面的莲子,这是莲子表面,还有一层绿色的表皮,把它撕开以后就能看到里面白色的莲子,这是可以把它放在嘴里嚼碎后直接吃下去,如果怕苦则可以把它中间的莲子心取出只吃它白色...
鲜
莲子
可以
怎么吃
?
答:
新鲜的莲子
一般情况下我们都会用来熬粥吃,这样莲子的营养能够融入到粥中,充分的让我们吸收。喝莲子熬的粥能够帮助我们强心安神,这样长期坚持对我们的健康非常的有益。莲子粥的用量和做法 主料 莲子适量 银耳适量 绿豆适量 大米适量 调料 冰糖少许水适量 鲜莲子的做法 1.将鲜莲子从莲蓬中取出 2.银耳...
刚摘的
莲子
除了可以直接吃 还可以
怎么吃
答:
新鲜莲子
去皮其实很简单,先用小刀在每个莲子的表皮轻划一个刀口,再顺着刀口稍用力挤一下,即可将整颗莲米剥出。入菜时可先尝尝,鲜嫩的莲米入口甜脆,莲心可不用去除,如莲米入口有点木渣状,则必须将莲心剥除,炒出的菜肴才会鲜嫩甜美。莲子粥 新鲜莲子(干莲子泡后也可)剔掉芯后,与米同煮。
新鲜莲子怎么
做好吃
答:
新鲜莲子
的做法如下:用料:冰糖适量、红枣6颗、新鲜莲子10来粒、银耳小半颗。步骤:1、
新鲜的
银耳可以放速冻里面随吃随拿,比干的更容易出胶质,取四分之一颗就可以了。2、莲子和红枣也准备好。3、把所有食材放入小砂锅里面,电陶炉中小火就可以了。4、炖的差不多了放一包桂花黑糖。5、成品。
新鲜莲子
百合
怎么吃
法
答:
主料:鲜
莲子
50g、鲜百合10g、瘦肉500g 辅料:蜜枣1粒 1、准备好鲜莲子,并将莲子外壳拆除,洗净;2、鲜百花洗净;3、瘦肉洗净,切成小块;4、将肉片与百合放入炖盅里;5、再加入拆除壳的鲜莲子;6、加入蜜枣,并注入大概2碗清水;7、加盖,隔水炖2小时;8、即可取出放凉饮用。
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