77问答网
所有问题
当前搜索:
控制饮食不锻炼能不能减肥
少吃饭
不锻炼
真的会瘦吗?
答:
就是因为,在减肥计划中,
能够控制饮食热量,即便不参与运动同样有机会瘦身
。是因为,每日摄入的食物热量小于消耗量,形成了热量缺口,所以才会瘦下来。 只不过,没有运动配合的这种饮食减肥法,效率没有那么高,而且减肥效果也不会太好。 但是,我并不推荐这种减肥方法。一是因为在节食初期的体重虽然会下降,也有糖原、水分和...
不运动
,只是适当
控制饮食能减肥
吗
视频时间 00:12
只
控制饮食
,
不运动能减肥
吗?
视频时间 00:12
不运动
光靠饿会瘦吗
答:
光靠运动的话能够瘦身吗?
那肯定不行的
,你还要控制饮食的,你可以去买点高纤蛋白肽来吃吃,还有就是吃的要清淡一些。不节食光靠运动7天能瘦多少斤 那得看你每天运动多久,做哪种型别的运动了?我是不吃晚餐加每天两个半小时的有氧运动,七天瘦了六斤。而且这和你的体重基数也有关,如果基数...
有人说
不锻炼
也
能减脂
,怎么减?
答:
除了
饮食
上
控制
更加严格之外,我们还需要的是尽可能的提高我们的基础代谢。这个也能够让我们略微多消耗热量。提升基础代谢的方式有很多,首先我们需要做到的是规律的饮食休息。其次在饮食上也需要做到规律,少吃多餐。每天也需要摄入充足的水分。
不运动减肥
是可行的,相对于运动减肥而言,饮食上控制需要的是...
少吃饭
不锻炼会
瘦吗?
答:
当时室友还说我是气球体质,想胖就胖,想瘦就瘦,单纯
控制饮食
就可以。不过个人真的非常非常不愿意题主走我的老路。那样很伤害身体。如果题主真的想
瘦身
,个人建议在保证一定的健康饮食状况下,合理的
锻炼
身体才是王道。千万别学我。答主现在一周起码去
健身
房4天,户外锻炼至少一次。饮食规律,健康。虽...
请问只通过
控制饮食
而
不
去
锻炼
,
会
达到
减肥
的目的吗?
答:
会,但是有两个缺点 第1是这样减下来的人不健康,可能会面黄肌瘦,不好看 第2是这样减下来的人可能反弹会很严重,因为身体机能可能会因为长期得不到满足而发生改变,可能你的消化系统会变的很强悍,建议你还是结合
运动减肥
比较健康,也比较安全有效 ...
不运动
,单纯只靠
控制饮食
打达到减轻体重的目的称得上为
减肥
吗?
答:
可以的。也有你说的这个基础代谢热量和基础代谢率,理论上如果你完全
不运动
,只要摄入的热量少于基础代谢热量,就
可以减肥
,只是会比较慢。因为人体有一个基础代谢,就是说即使你躺着不动,身体的其他器官工作也会消耗一定的能量。这个基础代谢的多少根据性别、年龄、身高、体重等因素有关,一般而言,女性...
只靠
控制饮食可以
达到
瘦身
的效果吗?
视频时间 00:50
少吃
不
动真的
能减肥
吗?
答:
少吃,身体摄入的营养就会减少。这样一来,身体就会处于营养不良的状态。这样的状态虽然
可以减肥
,但是这样做却是以损害身体健康为代价的。是不可取的。真正有利于减肥的做法,就是以下三点:1 ,健康饮食。……保持全面营养,合理
控制饮食
量,不能多,也不能少。2,科学
健身
。……迈开腿,才能有效燃烧...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
控制饮食不运动能一直瘦吗
控制饮食不运动会瘦吗
控制饮食不锻炼的话会不会瘦
只调整饮食不运动能减肥吗
不健身控制饮食可以瘦吗
如果控制饮食不运动能减肥吗
只靠吃不运动能减肥吗
减肥只节食不运动有用吗
控制食量不运动可以减肥吗