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排骨肉补钙还是汤补钙
喝骨头
汤
到底可以
补钙
吗?骨头汤里面的钙含量要比豆制品,奶制品,蔬菜...
答:
可以补钙
,但是骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,豆制品,奶制品中的钙要多些。“吃什么补什么,喝骨头汤补钙”,但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过,一碗骨头汤大约含有2—3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算,估...
鱼
汤和排骨汤
那个
补钙
多
答:
回答:你好,宝宝的情况应该骨头
汤
吧,经常熬骨头汤给小孩
补钙
。建议带宝宝多晒太阳有助于钙的吸收。
排骨
跟大骨头哪个炖汤更
补钙
答:
当然是排骨了
,一公斤排骨含钙只有50毫克,骨头的钙仅相当于排骨的1/10
是喝
排骨汤补钙
好
还是
大骨头汤补钙好?
答:
大骨头汤主要是由猪棒骨做成,包含了蛋白质、钾、钙、磷、镁等营养成分,尤其是所含的蛋白质、钾元素比较丰富,通常每100g猪棒骨里大约含有蛋白质19g、钾元素330mg,能够在一定程度上补充人体所需营养。从营养成分来看,
排骨汤和
大骨头汤没有明显差别,可以根据自己喜好选择。在日常饮食上,需要避免单一...
是喝
排骨汤补钙
好
还是
大骨头汤补钙好?
答:
排骨汤和
大骨头汤都可以补钙,原因都一样,就是骨头里的钙吸收到身体里,但是说排骨汤和大骨头汤哪个更好,我觉得还是大骨头
汤补钙
更好一些,因为里面的骨髓更爆满,钙物质更丰富,做汤吸收的也就更多
瘦肉 猪蹄
排骨
哪个更
补钙
更有营养?
答:
排骨,
排骨汤
更
补钙
,猪蹄更补胶原蛋白,各有千秋
骨头
汤和
纯
肉汤
哪个更有营养有人说
排骨汤
好,有人说纯肉好,我想问哪个...
答:
当然是肉汤比骨头汤有营养 “骨头汤肯定比纯肉更有营养,也更利于吸收”,这句话简直是颠覆现代营养科学。因为骨头汤同纯肉根本没有可比性,因为骨头汤中的营养实在低得太多。有人认为骨头中钙、磷含量丰富,骨头汤一定钙含量很高,
是补钙
的好材料。只可惜,骨头中的钙磷结合于骨质中是非常稳定的,仅...
排骨补钙
吗?
视频时间 01:17
经常吃
排骨
,喝大骨
汤补钙
效果好吗?
答:
挺好的
排骨和
大骨汤中含有大量的钙磷等物质,都是人体生长发育所需,可以长期喝的。
经常吃
排骨
,喝大骨
汤补钙
效果好吗?
答:
不靠谱,以前我也和楼主一样认为,但是连续吃了很长时间之后,感觉效果不大,最后还是问了一个做医生的朋友,才知道其实骨头汤里面含有的钙不多,如果汤里面添加醋,钙元素能稍多一点,但是效果也不是很明显。最好的
补钙
方式,是通过牛奶、大豆、豆制品、蔬菜等食物进行补充。或者
吃钙片
什么的,也可以...
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