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排球发球要领
排球发球
的动作有哪些?
答:
(1)准备姿势:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前
。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,比较省力,适用于...
发球
时
排球
必须如何发出
答:
排球发球时可以使用正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、勾手发球等四种方法
。1、正面上手发球
发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立
,左手持球,平稳的将球抛起。同时,右臂抬起并屈肘后引,肘与肩平齐,手掌自然张开,抬头、挺胸、展腹,击球时后脚蹬地,以全掌或掌根击球的中下部。2、...
排球发球
动作
要领
图解
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前
。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
排球发球
需要注意哪些事项?
答:
发球技术的动作方法较多,无论采用哪种发球,
都必须做到以下三点:1.平稳抛球
。以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。2.
击球要准
。击球时,要以正确的击球动作击中球体的相应部位,使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部,用力的方向应...
怎样掌握
排球
的
发球
答:
02 挥手臂要快 在
发球
时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点,在用手击打球时,手臂挥动的速度要和球在下落时飞行的速度成正比,这样打出的球才能有力,飞的比较快。03 击球准确 发球时击中球的相应部位,用力将球击出,使球与手掌发力方向相同,击中球要有很好的时空感很重要,...
简述
排球正面上手发球
动作技术
要领
。
答:
(1)
准备姿势
:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前;(2)抛球引臂:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)挥臂击球:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕...
在
排球
比赛中,
发球
时怎么规定
答:
在
排球
比赛中,
发球
有如下规定:1、发球队员要站在本场区端线后9米宽的任何地方直至延伸无障碍区的终端发球。2、球必须抛起或托起球的手撤离球使球明显地离手后,用一只手或手臂任何部位将球击出。3、将球击出后,方可踏入场区。有以下情况,击球时判定犯规:1、发球次序错误 队员的发球次序应按照...
排球
上手
发球
的动作
要领
答:
排球上手发球的动作要领是:
正面下手发球
和侧面下手发球。一、正面下手发球:1、
准备姿势
∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约20 cm。右臂伸直,向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著...
排球
的动作
要领
有哪些?
答:
(一)
准备姿势
一般来讲,准备姿势分为半蹲准备姿势、少蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。技术特点:屈膝提踵,含胸收腹,微动。(二)发球
正面上手发球
(以右手为例):面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。同时,右臂...
排球
的
发球
技术
要领
是什么?
答:
排球女生下手发球技术要领 1.
正面下手发球
准备姿势
∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左 手持球于腹前。 抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。 击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随着右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握...
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