77问答网
所有问题
当前搜索:
抗高血压的食物
除了
洋葱
和芹菜,你还知道哪些
食物
可以降
血压
?
答:
有土豆,西红柿,苹果,李子
。
洋葱
有一种特殊的味道,当你切洋葱的时候,它会让你哭。在我们的中国食物中,它通常被用作炸肉、炒蛋或馅料、蛋糕或包子的配菜,主要是为了增加菜肴的味道。洋葱在西餐中被广泛使用。因此,尽管洋葱可以促进降血压,但ELA毕竟是食物。它含有极为有限的抗高血压物质。她不能...
降压
的食物
有哪些?
答:
1.茄子
据医学研究表明,茄子的成份内具有可以抗击血压升高的成分,建议患高血压人群可以多吃一些茄子做的食物。2.
芹菜
芹菜中的纤维素极高,并且他成分内的酸性可以起到降压的功效,特别是对于老年人以及孕妇来说是很好的食物。3.
荸荠
荸荠中的成分极为丰富,含有淀粉、蛋白质、脂肪以及大量的矿物质成...
老人
血压高
吃什么好 7种
食物
有助老人降血压
答:
1
芹菜:有保护血管和降低血压的功效
,且有镇静作用。2 葱:常食葱煮豆腐,有协同降低血压之效,能减少胆固醇在血管壁上的积淀。3
洋葱
: 有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使高血压下降。4
燕麦
:富白能有效减少胆固醇、降低血压,世人称其为“药珍珠”。5
木耳
:每天都吃一些黑木耳,可有效防止降血...
降
血压
最好
的食物
有什么 降血压最好的食物介绍
答:
1、
芹菜
。营养学家研究表明,芹菜对于控制血液压防止血压升高具有非常明显的效果,所以家中如果有高血压病人的话,一定要经常吃芹菜。可以把芹菜煮熟了之后凉拌着吃,或者是拿芹菜来榨汁喝,有助于降低血压。2、
黑木耳
。黑木耳这种食物浑身都是宝,这种菌菇类的食物有助于增强人们的抵抗力,免疫力,另外有...
经常吃什么
食物
能有效降压
答:
有些人对于豆制品没有多少兴趣,可能最多也就是喝点豆浆。其实,豆制品也是优质蛋白的重要
食物
来源,所含有的蛋白质也可以与肉类相媲美。大豆蛋白具有保护心脑血管的作用,虽然对于血压没有明显的作用,但可以降低
高血压
患者的脑卒中发病率。并且豆制品中不含有胆固醇,这是肉类食物难以做到的一点。豆制品...
什么菜降
血压
效果最好?
答:
西兰花
的营养价值非常高,其丰富的维生素C和叶绿素,具有抗氧化的作用,能有效地调节血压。
洋葱
含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。
胡萝卜
中含有丰富的维生素、糖类和多种矿物质,有清热利尿、凉血止血的功效,是预防高血压的绝佳食物。
番茄
中...
降
血压的食物
有哪些?
答:
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或
燕麦
中。2、香蕉。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、...
吃什么
食物
可以预防和降低
高血压
答:
喝些绞股蓝吧。绞股蓝含有黄酮类,多糖类化合物。和植物淄醇 黄酮类,黄酮类的主要作用就是降三高,降低血管的脆性,及改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇,用于防治老年
高血压
和脑溢血。多糖类,多糖类化合物的主要,抗癌,延缓衰老,降血糖,以及抗辐射。同时,由于多糖类的延缓衰老,也是具有美容的功效。
高血压
是吃什么
食物
好
答:
高 血压的饮食治 疗原 则是: 高维生素 、高纤维素、高钙、低脂肪、 低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克, 可使收 缩 压 平 均降 低4 ~6毫米汞柱。
芹菜
芹菜, 富含蛋白质 、碳水化合物、
胡萝卜
素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯 和...
在生活中多吃菠菜,会有哪些好处?
答:
菠菜中含有丰富的矿物质、维生素和抗氧化物质,特别是含有大量的钾元素。钾元素是一种能够帮助降低血压的矿物质,它能够平衡体内钠和钾的比例,从而减少血管收缩和扩张的不平衡。 此外,菠菜中还含有一种叫做硝酸盐的物质,它能够在体内转化为一种叫做一氧化氮的化合物,进而促进血管扩张,降低血压。一个
高血压的
人每天可以...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
天然抗高血压的食物
高血压降压食物饮食
什么食物和水果抗高血压
降高血压的食物
容易引起高血压的食物
高血压适合吃的食物
治高血压的食物有哪些
抗高血压药物的研究进展
高血压药忌口有哪些食物