77问答网
所有问题
当前搜索:
打篮球怎么轻松进球
打篮球怎么
样才能
进球
答:
1、
勤加练习
。俗话说,孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1-2小时,而且要坚持不懈,不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。2、
保持良好规范的手型
。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然...
篮球
运动员在打的时候往往会用很多技巧,你知道哪些技巧可以快速上篮吗...
答:
上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正
。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。在第三步身体跳跃时,手腕轻松地把球抛出,尽量柔和,让球有回镟的余地,这样投篮的命中率才高。4、看准篮筐 三步上篮最后一步,也是最关键的一步就是投篮进球了。此时,要...
打篮球怎样
容易
进球
答:
投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力
。 运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收...
打篮球怎么
投篮才能
进球
答:
1. 双腿轻微弯曲,左脚在前,右脚在后,脚距略开。2. 右手持球于肩部上方稍前位置,左手轻扶球侧
。3. 投篮时,右脚向前迈出,稍领先于左脚。4. 双手手腕保持倒V字形状,肘部弯曲成90°,通过肘部间隙瞄准篮筐,左手仅起稳定球的作用,不施力。5.
瞄准篮筐或其上方的方框,轻轻拨球
,确保球离手时...
如何打篮球
投得
进球
?
答:
1.发力
,发力时由脚踏击地面,力量通过腰间传递到手臂上,接住这力量把球抛起,感觉是让篮球掉落到篮筐里,而不是让球钻进篮筐或滚进篮筐。2.瞄准,不要瞄准篮筐的前沿,而是瞄准篮筐的后沿。3.手部压腕,一定要用手腕的力量使球尽量快速的旋转。4.感觉,在固定的位子做重复的投篮练习,以至于闭着...
打篮球进球
的方式,例如:原地投篮,勾手,之类的。最好配上动作要领。我...
答:
即可快速投篮!如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。例如大跳步,开始重新运球,快速运过去,球直接从防守人员的脸上晃过去,同时直接大跳过去,在进行所谓的勾手或者原地投篮,这些都是比较实用的(对于初中生来说),当然可以学习更多的花式
篮球
,多看看视频,多模仿等!望采纳!
打篮球如何
找回手感三分射手进
答:
1. 找回投篮手感是一个需要时间的过程,不可能一蹴而就。调整心态,避免急躁。2. 固定投篮动作是关键,包括力度和弧度的控制,确保动作规范,从而提高
进球
率。3. 除了固定动作,还需要通过日常练习,如运球和花哨动作,来培养手与
篮球
的默契。4. 面对失准的情况,要理解球场环境变化等因素的影响,并...
打篮球
,射球
如何
练才能射准?
答:
最后触球的是食指!食指指的方向就是球要去的方向8:投篮时上肢要放松,肩膀不要紧张,这样不仅动作让人感觉很舒服,也会提高你
进球
的命中率的哦9:每天给自己一个投篮的量(要求是看你自己进球数)!当你投篮时都感觉手型都变了的时候就要求自己再进十个球,一点点地就会累积起来的祝你好运 ...
打篮球
时投篮的动作
怎样
做比较容易投
进球
答:
投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,
轻松
柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离...
在
打篮球
的过程中,
怎样
投3分?才能
进球
.
答:
1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会
发力
的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。你看NBA有及个投篮动作难看的,那都是个别现象。2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。3.跳投时,应先从...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球jiqiaoq
如何快速进球篮球
怎么提高篮球进球率
如何打篮球投得进球
篮球怎么进球又快又稳
篮球实战技巧简单实用
打篮球的诀窍
赌篮球有点技术
打篮球必胜技巧