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如何打篮球投得进球
打篮球怎么
样才能
进球
答:
1、
勤加练习
。俗话说,孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1-2小时,而且要坚持不懈,不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。2、 保持良好规范的手型。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然...
打篮球怎样
容易
进球
答:
四、要有强烈的投篮欲望和自信心
。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。五、
加强全身协调性和出手动作稳定性的训练
。比...
篮球怎么投
的准啊???
答:
1.姿势
右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大、小臂约90度角也就...
篮球
投篮介绍?
答:
手指拨动篮球
。在近距离投篮时,应该要
用手指拨动篮球,让篮球有个回旋的余地
,这样投出的篮球命中率会比较高。我们可以看看篮球比赛中的球员,投出的篮球都是有回旋的,说明他们的手指拨球运用的淋漓尽致了。投篮时重心要稳。在投篮时,身体不要歪斜,不要向前挪动身体。尽量站稳之后再投篮,这样发力能...
打篮球
,
怎么
样才能投篮
投得
准?
答:
方法:
1、蓝圈下定点投掷
。篮圈下(3秒区线)空蓝和撞板进球。连续投进10球,为一组,中间有一次未进,重新计数。每天一组,10次全中,完成任务。熟练了,篮球可以贴圈进篮。2、特殊点定点投篮。练习三秒区和罚球圈箭头1所指11个红点、罚球区箭头2所指6个黄点、三分线箭头3所指5个紫色点定点...
打篮球进球
的方式,例如:原地投篮,勾手,之类的。最好配上动作要领。我...
答:
即可快速投篮!如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。例如大跳步,开始重新运球,快速运过去,球直接从防守人员的脸上晃过去,同时直接大跳过去,在进行所谓的勾手或者原地投篮,这些都是比较实用的(对于初中生来说),当然可以学习更多的花式
篮球
,多看看视频,多模仿等!望采纳!
打篮球如何
找回手感三分射手进
答:
1. 找回投篮手感是一个需要时间的过程,不可能一蹴而就。调整心态,避免急躁。2. 固定投篮动作是关键,包括力度和弧度的控制,确保动作规范,从而提高
进球
率。3. 除了固定动作,还需要通过日常练习,如运球和花哨动作,来培养手与
篮球
的默契。4. 面对失准的情况,要理解球场环境变化等因素的影响,并...
打篮球怎么
投篮才能
进球
答:
4. 手臂力量集中于小臂,向上推球时控制好力度,在小臂即将伸直时,手腕快速下压,同时手指弹出篮球。小臂伸直、手腕下压、手指弹球动作要同时完成。5. 投篮后,双手食指指向篮筐两侧,手臂保持伸直。
打篮球
的注意事项 1.
打球
前,确保球服合身,鞋子舒适,袜子合脚,以穿着舒适装备进行运动。2. 运动...
打篮球
真正的投篮姿势是
怎样
的?
答:
单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(掌心空出),指根以上部位触球,向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧,右脚稍前,左脚稍后,重心放在两脚之间,两膝微屈,目视投篮目标。投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直...
打篮球
有哪些上篮技巧
答:
打篮球
的上篮技巧主要是在比赛时,通过一定的步伐,绕过对手的阻挡进行上篮投球的动作。下面一起来看看! 打篮球的上篮技巧 1、练好三步上篮,调整好步伐是关键 三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮
进球
。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当...
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