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如何快速进球篮球
打
篮球怎么
样才能
进球
答:
1、
勤加练习
。俗话说,孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1-2小时,而且要坚持不懈,不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。2、
保持良好规范的手型
。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然...
三步上篮
怎样
上容易
进球
答:
2、找准时机上篮也很重要
。练习三步上篮比较简单,但篮球毕竟是竞技比赛,时常要三五人一队来打比赛切磋。场上竞争很激烈,你想轻松进行三步上篮,必须找准时机。当对方防守松懈时,要看准空当,快速启动,闪电般杀到篮下进球得分。3、
三步上篮时应注意摆正姿势
。
上篮之前,要把身体重心压低
,运球不要超...
如何
打
篮球
投得
进球
?
答:
1.发力
,发力时由脚踏击地面,力量通过腰间传递到手臂上,接住这力量把球抛起,感觉是让篮球掉落到篮筐里,而不是让球钻进篮筐或滚进篮筐。2.瞄准,不要瞄准篮筐的前沿,而是瞄准篮筐的后沿。3.
手部压腕
,一定要用手腕的力量使球尽量快速的旋转。4.感觉,
在固定的位子做重复的投篮练习
,以至于闭着眼...
打
篮球怎么
投篮才能
进球
答:
2. 双手持球于胸前或稍高位置
。双手对称,自然分开,拇指形成汉字“八”字形状,用食指根部及指尖接触篮球,注意手心不要触球,以免影响手指对球的弹性。
3. 投篮时,右脚向前迈出,稍领先于左脚。
4. 手臂力量集中于小臂,向上推球时控制好力度,在小臂即将伸直时,手腕快速下压,同时手指弹出篮球。小...
打
篮球怎样
容易
进球
答:
方法:
一、加强规范化投篮动作的练习
。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有...
打
篮球进球
的方式,例如:原地投篮,勾手,之类的。最好配上动作要领。我...
答:
即可
快速
投篮!如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。例如大跳步,开始重新运球,快速运过去,球直接从防守人员的脸上晃过去,同时直接大跳过去,在进行所谓的勾手或者原地投篮,这些都是比较实用的(对于初中生来说),当然可以学习更多的花式
篮球
,多看看视频,多模仿等!望采纳!
怎么才能
把
篮球
准确的投进篮筐
答:
3. 双手投篮的重要注意事项 其实,大部分人的身体协调能力都很好,在胳膊没有疲劳,且投篮姿势正确的情况下,唯一影响
进球
的因素就是左手和右手的力量差异。也就是说,你觉得你用两只手用了同样的力量,但实际上是不一样的。多练习,找找其中的差别,观察
篮球
旋转的情况,调整成一样的力量。我自己在...
为什么我最近打
篮球
老是不会
进球
啊,在篮板下也不
怎么
会进球~
答:
篮球在乎手感,在篮板下方需要良好的心态和你的稳定技术水平才能百发百中! 以下是建议:
一、加强规范化投篮动作的练习
。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。 二、提高身体的...
打
篮球
在球场上
怎么才能进球
得分?我只会东奔西跑,无限体力,可是进不...
答:
提高出手率,练练投篮,提高命中率。
篮球进球
技巧 篮球进球技巧有什么
答:
起跳之后运用手腕的力量,将
篮球
挑向篮板正中的位置,篮球顺势落网。这种进攻方式优点是,进攻完成速度较
快
,防守者难以落位,并且因为及其接近篮筐,所以命中率非常高。缺点是对于运球能力要求较高,并且身体对抗强度较大。3、勾手。这个进攻动作主要使用者是高大强壮的中锋或者大前锋。一般性在篮下抢到篮板...
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