手脚特别冰凉,睡一晚都睡不热怎么办?答:原地跳跃等都有助于强化体温调节能力.饮食.多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环.服用中药.中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤,八珍汤,四物汤,理中...
手脚冰凉怎么样可以改善?答:中医认为,手脚冰凉属于“肢厥”的范畴。在《伤寒论》中提到:“凡厥者,阴阳气不相顺接,便为厥。”由此可知,手脚冰凉是由于阴阳不平衡,气血不和 ,缺乏阳气无法温暖四肢而引起的手脚冰冷。 简单地说,所谓的阳气不足就意味着身体没有足够的能量来满足身体的需要,因此出现手脚冰冷,乏力、畏寒、面色发白,大便溏薄等症...