手脚冰凉是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

手脚冰凉的常见原因有很多，常见于生理性因素，低血糖，循环障碍。，甲状腺功能减退等，一生理性因素，穿衣太少，环境太冷等生理性因素会导致手脚冰凉，二，低血糖，饥饿，过量使用降糖药会导致血浆中的葡萄糖水平低，可能出现低血糖，会导致患者头手脚冰凉，大汗，饥饿，震颤等。，甚至会出现昏迷，神志改变，3，循环阻碍。贫血，冠心病等疾病，导致人体血管收缩能力下降，血液回流能力减弱，手脚血液循环不畅及末梢循环不良，也会引起手脚冰凉。。四，甲状腺功能减退，自身甲状腺自身免疫性甲状腺炎。，甲状腺破坏等原因造成甲状腺功能减退，患者基础代谢率降低，会引起手脚冰凉，因此建议患者不必过度紧张，焦虑，出现不适后及时就诊。，明确诊断，遵医嘱，规范治疗，以免延误病情，造成不良影响。

Answer 2

手脚冰凉有可能是因为手脚血液循环不是很好，或者没有及时的增加衣物，导致出现身体受寒受凉的现象，这个时候我们应该增加手脚的运动，多穿一些衣服。

举措建议

建议在日常生活中多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，平时还可以吃一些温补的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，猪肉，圆葱，韭菜，桂圆，另外还要多做一些运动，改善血液循环。

注意事项

注意保暖，根据天气适当的增减衣物，避免身体着凉。如果在手脚冰冷的时候，还出现了身体其它不适，注意及时去医院就诊。

Answer 3

冬天手脚冰凉可能是由于血液循环不畅导致。可以通过以下几种方式改善体质：

锻炼身体：锻炼可以促进血液循环，有助于改善手脚冰凉的问题。

增加饮水量：水是血液循环的基础，增加饮水量可以改善血液循环。

摄入更多维生素C：维生素C可以促进血管扩张，改善血液循环。

增加摄入铁质：铁质是血红蛋白的主要成分，缺乏铁质会导致贫血，影响血液循环。

注意保暖：保暖可以防止手脚冰凉，特别是在冬天保持身体温暖是非常重要的。