心情长期不好,遇到事情特别悲观怎么办?答:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到...
想法很悲观 消极咋办?答:改变想法,消极心理大部分因思维无法转动,停留在某个地方不想前进而引起的,当想法改变过后,...2.不可预知的事情不要想象,因为有梦想人才会变的更加强大,然而不切实际的,也不要想的太多,...3.和朋友诉说缘由,消极心理产生的原因有很多,不管属于哪种情况,勇敢的和亲近朋友述 ...