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怎样能持久保持硬的状态
如何
让男人更
持久
,硬。
答:
回答:
锻炼多做仰卧起坐,俯卧撑,扎马步.多吃韭菜
,红枣,动物的肝脏,坚果什么的这些都是补肾的.还有一点是少逛窑子,少打飞机,生活截至点,不要随便挥霍自己的性欲.
什么运动
持久
硬度好
答:
1,
提肛
。即使像尿那样一缩一放,可以锻炼到里面肌肉。--PC肌 2,
仰卧起坐
有帮助,不过科学研究证明,下腹强健的人PC肌控制能力更强一些,所以建议楼主着重训练下腹。可以用:仰卧提膝,这一经典动作。3,腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。所以可以用:
山羊挺身,杠铃硬拉,两个动作
。4,据说...
勃起时硬度不够,并且不
持久
答:
1,
早睡早起
,早上尽量做一些简单的活动,不想做也行,起码上下个楼买点早点什么的也就当作锻炼了 2,
标准饮食
,不用特意吃什么大补品,正常的饭就行,偶尔可以弄个腰子吃(比如去小饭店要个火暴腰花什么的)3,
尽量忌烟酒
,就可以在吃饭的时候略微少喝点,一两白酒左右,烟不要抽.在非吃饭时间尽量不要吃零食...
如何
提高硬度和
持久
力
答:
加强自身的身体
,锻炼平时多注意局部的卫生不要手淫,不要注音过渡多吃一些黑色的食物比如黑木耳,黑豆黑芝麻。枸杞这样壮阳的食物。如果想方便快捷一些的话,可以在房事前喷上,泊AI喷剂。
怎么可以
更
持久
答:
问题一:男人
怎么才能
更加
持久
1煅炼你的 *** 。最常用的办法为冷热交替法,先用热毛巾敷你那胀
硬的
男根3--5分钟,然后立即放入冰冷的凉水里,反复几次,等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。 2主要在两个方面进行控制:1.调节好呼吸节奏。如果要感到 *** ,可以作深呼吸,并转移集中注意力。实在感到要...
怎么样才能
使自己在床上的时候更
持久
,更硬,使老婆更满意
答:
我听说一种办法,就是在做爱的半小时前在龟头上涂一层有薄荷味的牙膏,然后你该干嘛干嘛,十分钟以后用清水洗干净,做的时候就
可以持久
一些,至于管不管用我也不知道,没试过,因为我还没有女朋友,呵呵。
怎样
让自己的阴茎又硬又
持久
,做爱更销魂
答:
建议使用锻炼式飞机杯进行锻炼,以减弱JJ的敏感度和增加JJ的
持久
度
如何
延缓男性的时间?如何让男性变得更加的
持久
坚挺?
答:
1、让男人更
持久的
方法1、四方位拉提法手里涂些润滑油,从棒棒根部往头部处拉出,依序往上、往下、往左、往右连续做十次,有想射的感觉就暂停,等兴奋感觉稍退再继续刺激,重复五回合。2、揉捏法用“抓握式”从根部慢慢往上揉捏,重复以上动作至少10次以上,让你手中的“宝贝”慢慢坚挺。硬了之后...
不
持久
硬度不够
怎么
调理,有哪些
可以
增强和延长时间的方法?
答:
(1)基础营养:玛咖+牡蛎肽+人参+鹿鞭有补肾、壮阳和益精作用,
可以
帮助改善勃起方面的问题(2)进阶营养:秋葵+黄精+杜仲雄花+蛹虫草+枸杞子多种营养协同作用,可改善早泄、阳痿及时间短等问题,起到增强硬度、提高
持久
度和延长时间作用(3) 高阶营养:黑松露+蚕蛹+山药+复合氨基酸,有提高免疫力、...
什么运动能提高性功能更
持久
答:
什么运动能提高性功能更
持久
,运动是
保持
身体健康的基本途径,适量运动
才能
对生活充满热情,因为运动饱满
的状态
更利于我们去积极迎接生活,以下分享什么运动能提高性功能更持久 什么运动能提高性功能更持久1 俯卧撑。 俯卧撑是一项最好的提高男性朋友性能力的最佳运动方式,值得我们去练习掌握下,况且练习俯卧撑还是比较简单的,...
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