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孕妇铁和钙一天吃几粒
孕期
需要
补钙
、补铁,有哪些注意事项?
答:
一般每日补充600毫克(以元素钙计)
,有时也根据饮食钙摄入情况补充300毫克或600毫克,比如某日只喝250毫升奶就吃一粒(300毫克);如果某日一次奶也没喝就吃2片(600毫克)或3片(900毫克);如果某日喝了500毫升奶,则可以停服钙片。总的原则是每天用奶类、大豆制品和钙片保证钙摄入达标。此外,很多...
孕妇一天喝几
支
钙
锌
答:
在这个阶段胎儿的肝脏以每天5mg的速度贮存铁
,直至出生时达到300-400mg的铁质,孕妇还要为分娩失血及哺乳准备铁质。在这个时期继续多吃含铁丰富的食物,摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。除此以外,可在医生的指导下补充铁剂。
孕妇补钙每天
的最大剂量是
多少
答:
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孕妇补钙每天
的最大剂量是
多少
孕妇补钙不同时期需求量不同,最高摄入量不超过2000mg/天。一般孕妇在孕早期钙的需求量是800mg/天,孕中期为1000mg/天,孕晚期为1200mg/天,
孕妇钙
的最高摄入量不超过2000mg/天,如果摄入钙多于这个量,可能会造成一定的不利影响,如影响磷的吸收。2 孕...
孕妇钙片
什么时候吃吸收效果最好
答:
吃饭之后再吃吸收好,
一天吃两次,每次就吃一片
,孕妇就怀孕4个月开始吃,一直吃到断奶,这段时期体内的钙质需求量都很大的。 医生建议,钙片是饭后一个小时左右吃钙片,这个时候吸收是最好的,另外要配合吃维生素D,这个是促进钙质的转化的,平时可以多晒太阳的。 在怀孕期间如果没有缺钙的情况下的话,不建议补充太多的...
怀孕
五个月用
吃钙片
吗
答:
所以到
孕期
5个月,孩子长得很快,真的应该给孩子补点,首先是钙,钙要吃,一定要
吃钙
,因为孩子所有的骨骼都是在孕期里面已经形成了,孩子的牙齿牙基已经形成了,乳牙的牙基和恒牙的牙基也是在孕期形成的,所以必须
补钙
,还有铁,指导意见:孩子4—6个月到两岁会出现生理性贫血,妈妈一定要查血色素,...
孕妇
补铁
补钙吃
到几个月最好
答:
如果没有合并缺铁性贫血,那就
每天
补充铁元素30-60mg,如果合并有缺铁性贫血的,就需要每天补充100-200mg铁元素,补铁是建议一直补充到产后3个月。
怀孕补钙
一般不能少于7个月,一般女性在怀孕4个月之后就开始补充钙剂,因为胎儿在生长发育的过程当中需要大量的铁剂钙剂以此来完成骨骼的发育,如果体内缺乏钙...
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