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女生吃维生素c的作用
维生素C
和E补什么
答:
1、吃维生素C有抗氧化,促进胶原蛋白形成,预防坏血病,促进铁吸收预防贫血等多种生理功能
。2、吃维生素E也具有清除自由基,保护心血管,调节卵巢功能,促进精子卵子结合等诸多功效。3、补充维生素C和E,
可以促进骨胶原的生物合成
,
有利于组织创伤口的更快愈合
。4、维生素C和E,可以促进氨基酸中酪氨酸和色...
女人吃维生素C
和维生素E
有什么作用
视频时间 00:34
每天
吃维生素C
,对身体有哪些好处?哪些人不宜吃维生素C?
答:
吃维生素C可以起到美白的效果
,可以起到
抗氧化
抗衰老的作用,可以去除脸上的一些斑点,可以增强身体免疫力,维生素C可以促进钙质的吸收,可以避免坏血病。反胃酸,腹泻患者,肾功能差的人,贫血的人,肠胃炎都是不可以吃维生素C的。
常
吃维生素c
和维生素e
有什么作用
视频时间 00:34
维生素C
对身体
的作用
这么多!快看看你缺不缺
答:
维生素C对身体的作用确实很多,以下是维生素C对身体的一些作用及功效:1. 维生素C能保护牙齿,可以防止牙龈出血。牙龈是软组织,如果长期缺乏蛋白质或维生素C牙龈容易发生萎缩和出血的现象。因此维生素C可以巩固细胞组织,
促进胶原蛋白的合成
,长期服用不仅能起到预防牙龈出血的作用,还能强健骨骼和牙齿。2. 据研究表明,维生素...
女生
该补充什么
维生素
视频时间 00:59
每晚睡前吃片
维生素C
,对身体都
有什么
好处?
答:
维生素C可以提高你的免疫力,
美白
你的皮肤。维生素C具有
抗氧化
作用,可以延缓衰老,有效保护胃肠粘膜,促进肠道内毒素排出,防止色素沉着。但最好不要在空腹时服用维生素C,否则会使其不能被充分吸收。晚餐最好七分饱,避免摄入过多,胃部不适。平时每天要进行适当的锻炼,多注意休息。如果确定自己缺乏...
女人
长期
吃维生素c
好吗,适量吃对健康有哪些好处?
答:
具体的检查和治疗,必须咨询医院的专业医生。美容养颜的作用:女性朋友服用维生素C片不仅可以
美白
皮肤,减少皮肤色素沉着,还可以减少黑斑、雀斑的形成,在一定程度上可以促进胶原蛋白的形成,从而使皮肤光滑有弹性。所以女性的朋友在日常生活中可以适当服用维生素c片,可以起到美容养颜的作用。
女人
补充
维生素c的
好处有什么?为什么说吃了会变黑?
答:
女人补充维生素C:具有
抗氧化
的作用,可以减少老年斑的形成,具有美容的作用;
可以促进胶原蛋白的合成
,胶原蛋白合成对有外伤或者手术的人特别需要;促进胶原蛋白的合成,也有利于维持肌肉的弹性。另外维生素可以使维生素A、维生素B、维生素E保持还原状态,能够保护细胞膜,能够抗衰老,同时维生素C还能促进铁的...
女性每晚睡前,吃一粒
维生素C
,一个月后身体会有哪些变化?
答:
以利于人体吸收。研究表明,大量的
维生素C
可以使铁的吸收增加4倍以上。因此,在治疗缺铁性贫血时,维生素C可以作为铁剂治疗的辅助药物。4.一个月后身体会有心情越来越好,维生素C可以参与多种影响情绪的激素的合成,如多巴胺、血清素、肾上腺素等。,对维持睡眠、稳定情绪、缓解抑郁、改善压力有一定
作用
。
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