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吃完中饭就想睡觉是什么原因
为
什么
每个人在
吃完
中午饭后总是
想睡觉
呢?怎样防止?
答:
因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少
,所以会感觉力乏想睡觉.还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题."人体的平衡,和养生."就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带...
为
什么吃完午饭
很
困
,吃完晚饭不困?
答:
这只是人们养成的一个习惯
,当然不能一概而论。比如一些建筑工地、加工厂,中午吃饭休息时间一般都是一个小时,吃完饭抽颗烟的功夫就去开始下午的工作了,没对高强度的工作根本就没有困意,而导了晚上吃完饭反而更容易困了,身体太乏了睡的就早了。
吃饱喝足
就想睡觉
,为
什么
人饱食后容易犯困?
答:
那吃饱后犯困的原因究竟是什么?
其实导致人们饭后犯困的原因可能是我们食物中的糖分
,吃完饭后血液中的血糖水平逐渐升高,人体会分泌更多的胰岛素,胰胰岛素在维持人体血糖稳定的同时,也会让血液里的色氨酸进入大脑,而色氨酸最后会变成让人萌生睡意的褪黑素。所以这跟你吃了什么有关系,尤其是我们主食中的...
请问每天一吃饱
饭就犯困
怎么办?特别是午饭和晚饭
答:
磨刀不误砍柴工
这是你的胃肠消化强,使用了大部分血液 所以你的大脑需要等等 建议你喝点白水 小憩一刻钟
,多了也不用 那样消化好,精神好 否则学习没有精神,还容易消化不良,得不偿失
...吃过中午
饭后
,头特别特别的晕,特别特别的
想睡觉
?等睡醒后又特别特别...
答:
这是正常现象,吃过饭后大脑会有些疲倦不像吃饭前那么灵活,特别是
午饭
过后对许多人来说是一天中很
想睡觉
的时间段。感冒也与之有关,它会使人的精神不如往常好,会头晕
犯困
。你不必担心,如果醒来后很舒服那就太好了,说明你休息的效果非常好。在感冒期间的却需要午睡,这会提高你的免疫力,是恢复得...
一到中午
吃完饭
我就特别打瞌睡
想睡觉 是什么原因
答:
吃晚饭打
瞌睡
很正常啊,这时候血液进入胃里进行消化,脑供血就相对减少,自然精神不济产生瞌睡。睡一觉就好了。
有谁可以解释一下,
午饭吃完
很
困
、特别
想睡觉
,晚饭
吃完后
却是特别精神...
答:
正常的生理反应,不用担心,
原因
有二:
吃完
饭后,食物在体内消化后会产生一种叫做色氨酸的物质,可以在体内引起中枢神经系统的反应使人产生睡意;其次进食后为帮助消化,血液大部分会流向胃肠道等消化系统,使得脑部供血相对不足而感觉乏力
想睡
。
...一天感觉很疲劳,每天
犯困
觉得累时候特别多,
什么原因
啊?
答:
再加上早上的劳累,这也是容易
犯困
的重要
原因
之一。另外,人们在长期的生活习惯中养成了一个规律。
午饭后
总会有一段时间的休息,这就为脑细胞由兴奋转为抑制创造了条件,人就容易犯困。至于早餐
后困
意少的原因,主要是因为经过一夜的睡眠,脑细胞刚刚恢复到兴奋状态,更不用说早餐吃太多的习惯,所以供血...
为
什么吃完午饭
后人会比较困?
答:
简而言之,高血糖会导致食欲肽被神经元抑制,您会因为不想进食而
想睡觉
。相反,低血糖会激活orexin肽神经元分泌的频率,您不想睡觉,
想吃
东西。甲状腺功能核用于控制人的昼夜节律,在一天的不同时间发送不同的信号,并且在中午时,交叉核中核的信息强度会暂时降低。许多人中午最清醒。时间也是
原因
。
为
什么
中午
吃完饭就想睡觉
?
答:
饭后
犯困
和人体消化的规律有关,当我们摄入食物之后,胃肠道开始消化食物,血液就会集中到胃肠道来,集中力量消化食物吸收营养物质,脑部的供血就会随之减少,所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。要减少饭后犯困,
午饭
时应尽量减少白米饭和馒头这种升糖指数较高的食物摄入量,更不要摄入含糖饮料,炒菜等可以不...
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