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吃什么皮肤白的最快维生素
皮肤
不好
吃什么维生素
答:
1、胡萝卜
胡萝卜含在丰富的
维生素A
,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话,就可以起到一个祛斑的作用。2、
红薯
多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助,红薯含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,具有滋润肌肤的功效。红薯还具有祛除体内肺胃热,生津止渴,调和...
吃什么维生素
能让
皮肤
变白变嫩?
答:
1、维生素A(脂溶性)主要功能:调节表皮及角质层新陈代谢
,有一定的抗老去皱功效;有助于保持皮肤柔软和丰满,使皮肤光滑细腻和预防皮肤癌(对眼睛也好哦)。主要食物来源:
动物肝脏、奶制品、鱼类、蛋类等
;
胡萝卜、红薯
,柿子等深色果蔬。(佳莱福多维营养片:胡萝卜素是由两个维生素A分子连接起来形成的,...
吃什么
让
皮肤
变白
答:
1、
坚果
。核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含
维生素E
,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。2、
白
...
改善
皮肤
,应该
吃什么维生素
?
答:
改善皮肤,
应该吃维生素A、维生素B2、维生素C
。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需,如果它严重不足,皮肤和黏膜的抵抗力就会降低,黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干燥而角质化,毛囊突起,皮肤摸起来粗糙而扎手,甚至眼睛也会发干。β
胡萝卜
素可在人体内转化为维生素A,利于皮肤的恢复。...
吃什么
食物有助于
皮肤
变白
答:
1、豌豆 根据李时珍的《本草纲目》记载,豌豆是有着“去黑黯、令面光泽”的功效;而根据现代的研究也是表明,豌豆里含有非常丰富的
维生素
a原,这种物质能够在体内转化成维生素a,对肌肤有着润泽的作用。2、红萝卜 多
吃什么
可以美白?红萝卜是个不错的选择。被誉为“
皮肤
食品”的它含有非常丰富的果胶...
吃什么维生素皮肤
好?
答:
改善皮肤松弛以
维生素C和维生素E
效果最好。维生素C含有可以使人体代谢过程中不可缺少的一类的重要物质,它可以能增加毛细血管的密度性,而且还可以帮助于身体产生骨胶原蛋白,从而加强皮肤华润弹性;平时吃一些富含维生素C和维生素E的食物,皮肤就会富有弹性。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3bf33a87e950352ad2bd...
皮肤
黑是缺少
什么维生素
皮肤黑补充什么维生素
答:
缺少
维生素B12和维生素C
可能是导致皮肤黑的原因之一。通过摄入富含这两种维生素的食物或口服补充剂,并结合良好的生活习惯和适度防晒,我们可以改善皮肤黑的问题,使肌肤恢复自然亮白。如果你需要有效的美白效果,我推荐使用安初身体乳,据医生建议它效果最好,深受消费者喜爱和好评。
吃什么
可以让
皮肤
变嫩?
答:
1、荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、
维生素C
、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
2、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分...
一般哪种
维生素
可以美白
皮肤
?
答:
1
维生素C
美白需要补充的维生素中首要元素就是维生素C,维C有排毒养颜,美白抗衰老的作用,我们经常食用的具有美白作用的水果也是因为富含维C才有此良效,肌肤美白不宜通过吃维生素C药片,而要多吃富含维C的食物。维C代表食物:辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、
土豆
、韭菜,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、
柠檬
等...
想知道
吃什么
可以提亮
肤色
,改善暗黄?
答:
1、牛奶 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容护肤佳品。2、绿花菜 绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富
的维生素
A、维生素C和胡萝卜素,能增强
皮肤的
抗损伤能力、有...
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