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吃了五口米饭热量高不高
我
吃了
多少
热量
?
5口米饭
+一勺白菜+粉条的菜?
答:
按正常的“一口”和“一勺”的份量看,
你这五口米饭和一勺白菜粉条大概热量在70卡左右
。
米饭的
热量
有多少,
米饭吃
多了会胖吗?
答:
一碗白
米饭
的
热量
是300大卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙
米饭
中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都...
米饭热量
是多少?
答:
米饭的热量不是很高
,不吃主食是不能减肥的。如果吃米饭,建议吃7分饱。煮熟的米饭容易消化。每100克香米的热量是346卡。煮熟的大米会吸收大量的水分来扩大体积,所以100克大米的热量一般在115卡左右。如果煮成粥,水分会更多。100克粥的热量一般在46卡左右。我主张每天适量吃一些米饭,因为这是碳水化合...
米饭
的
热量高
吗?
答:
米饭的热量不是很高
,不吃主食是不能减肥的。如果吃米饭,建议吃7分饱。煮熟的米饭容易消化。每100克香米的热量是346卡。煮熟的大米会吸收大量的水分来扩大体积,所以100克大米的热量一般在115卡左右。如果煮成粥,水分会更多。100克粥的热量一般在46卡左右。我主张每天适量吃一些米饭,因为这是碳水化合...
米饭
的
热量高
吗?
答:
米饭的热量不是很高
,不吃主食是不能减肥的。如果吃米饭,建议吃7分饱。煮熟的米饭容易消化。每100克香米的热量是346卡。煮熟的大米会吸收大量的水分来扩大体积,所以100克大米的热量一般在115卡左右。如果煮成粥,水分会更多。100克粥的热量一般在46卡左右。我主张每天适量吃一些米饭,因为这是碳水化合...
吃米饭
容易发胖吗?
答:
米饭
是属于淀粉类的食物,
热量
比较高,多吃易胖。煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120卡左右,只相当于一个半苹果所含的热量。1、
米 饭
:热量是116 大卡(每100克 ),脂肪含量0.30克。2、小 米 粥:热量是46大卡(每100克)。3、米饭是中国人的传统主食,也是配菜的最好食品,所以也不...
米饭
的
热量高
吗??
答:
米饭
的
热量
并
不高
。每100克米饭的热量是116卡,其中含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。米饭中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪和多种微量元素,矿物质。是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质,平常不能暴饮暴食,如果一次性吃的太多,也会...
米饭
的
热量高
吗??
答:
米饭
的
热量
并不算高,实际上,不吃主食并不利于减肥。建议在食用米饭时,控制在七分饱的程度。煮熟的米饭易于消化,每100克煮熟的香米大约含有346
卡路里
。煮熟的
大米
由于吸水膨胀,100克大米煮成饭后的热量通常在115卡路里左右。若煮成粥,由于水分更多,100克粥的热量可降至大约46卡路里。我建议每日适量...
米饭的热量高吗
米饭热量高不高
答:
1、
米饭
的
热量
通常是
不高
的。重量为100克米饭的热量大概在120卡左右。2、米饭是人们日常生活中较为多吃的一种主食,米饭中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪和多种微量元素,这些都是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质。3、米饭中的蛋白质和维生素对身体的肺部、胃部都有益处,有滋阴润肺、补气...
米饭
的
热量高
吗
答:
1、
米饭热量不高
,每100克米饭所含热量116大卡。所含营养素含量(每100克):热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。2、米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭,又称白饭,或...
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