77问答网
所有问题
当前搜索:
米饭的热量比肉高么
请问下
米饭
里
的热量
和肉里的热量是一样的吗?
答:
回答:病情分析: 食物产生
的热量
和成分有关。
米饭
和肉成分不同,产热就不同。 指导意见: 米饭以淀粉为主,少量蛋白和脂肪。 肉以蛋白和脂肪为主。 一克淀粉产生4.5千卡热量。 一克脂肪产生9卡热量。 如此肉的产热高于米饭。
一碗鸡胸肉跟一碗
米饭
谁
的热量高
答:
鸡胸肉热量高(同等质量)米饭(每100克) 热量116.00千卡
。由于各家用的大米品种不尽相同,米粒涨发情况不同,偏爱吃米饭的软硬不同,所以加的水多少不同,因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准,或不太有普遍意义的,用生米计算才相对准确。一块鸡(可食部分23.0克)含有热量39大卡,需要散步26...
肉和
米饭
哪个
热量高
答:
米饭的热量比肉高
。米饭中含有大量的淀粉,是日常饮食中的主要碳水化合物来源,其热量相对较高。而肉类虽然也含有热量,但其主要的热量来源于蛋白质和脂肪。通常情况下,每克干米饭的热量约为36大卡,而肉类的热量则因种类和烹饪方式而异。例如,瘦肉的热量相对较低,而肥肉的热量则较高。但总体来说,...
瘦肉和
米饭
哪个
热量高
答:
米饭的热量比瘦肉高
。米饭中含有丰富的碳水化合物,是人体所需的主要能量来源。在食物中,碳水化合物是提供能量的主要营养素,而米饭作为碳水化合物的主要来源之一,其热量相对较高。瘦肉主要提供蛋白质,虽然其热量相对较低,但富含蛋白质的食物对于人体生长和维持正常生理功能至关重要。具体来说,米饭中的...
牛肉热量和
米饭热量
各
多少
答:
牛肉标准(100克)125大卡,
米饭
1碗(100克)116大卡。补充牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效...
米饭
与猪肉,哪个
热量高
?
答:
米饭和猪肉相比猪肉
的热量
会更高,100g相等的分量猪肉
比米饭
多了27大卡详细数据如下 猪肉:143大卡/100g 米饭:116大卡/100g 其中猪肉的营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)143.00碳水化合物(克)1.50脂肪(克)6.20蛋白质(克)20.30维生素A(微克)44.00维生素E(毫克)0.34硫胺素(毫克)0.54...
一碗鸡胸肉跟一碗
米饭
谁
的热量高
答:
1. 鸡胸肉
的热量
高于同等质量的米饭。每100克的
米饭热量
为116.00千卡,而同等重量的鸡胸肉含有约39大卡的热量。2. 由于人们对于
米饭的
软硬程度偏好不同,以及所用大米的种类和涨发情况不一,因此烹饪时加入的水量会有所差异,导致用蒸好的米饭称重计算热量的方式不太准确,生米的热量计算才相对准确。...
100G
米饭
和100G猪肉
的热量
分别是多少?
答:
米饭
116大卡/100克猪肉143大卡/100克 米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且...
米饭的热量高吗
??
答:
米饭的热量
并不高。每100克米饭的热量是116卡,其中含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。米饭中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪和多种微量元素,矿物质。是人体新陈代谢和能量代谢的一种重要物质,平常不能暴饮暴食,如果一次性吃的太多,也会...
一块鸡胸
肉热量
相当于几碗饭?
答:
米饭
(每100克) 热量116.00千卡,而一块鸡(可食部分23.0克)含有热量39大卡,需要散步26.9分钟消耗完。鸡胸肉脂肪含量比较低的,100g应该是115大卡
的热量
,去皮的话应该更低。每100克391卡路里还是生糖极快的一种食物,而且碳水化合物吸收也会很快,想要减肥的情况下,多吃鸡胸肉是不错的选择。挑选...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
肉和米饭哪个热量高
猪肉和大米饭哪个热量高
猪肉的热量比米饭高吗
粉蒸肉和米饭热量对比
瘦肉跟米饭哪个容易胖
吃肉和吃米饭哪个更容易长胖
包子和米饭哪个热量高
米饭和肉哪个有营养
一斤米饭与一斤肉哪个饱腹