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冬瓜的营养价值及功效与作用
冬瓜
有哪些
营养价值
答:
冬瓜营养
成分 冬瓜,又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿
作用
,可增加减肥效果,故冬瓜有减肥瓜之称。冬瓜食疗药效 ◆冬瓜具有...
冬瓜的营养价值
是什么
答:
冬瓜的营养价值
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。研究表明,冬瓜维生素中以硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低...
吃
冬瓜
,有哪些好处和坏处?
答:
吃
冬瓜
,有哪些好处和坏处:1、好处:冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿
的功效
。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗
作用
。2、坏处:冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜。
冬瓜的营养价值及功效与作用
是什么?
答:
冬瓜的营养价值
很高,每100克冬瓜含有96.6克水分,能量非常低,仅为12千卡。每100克冬瓜中含有18毫克维生素C,超过西红柿中的含量(14毫克/100毫克)。冬瓜还是一种高钾低钠蔬菜,每100克冬瓜中含有钾78毫克,钠1.8毫克,对需进食低盐食物的肾病、高血压病人来说是一个不错的食物。冬瓜中含有冬瓜...
冬瓜的营养价值
答:
冬瓜是一种
营养价值
丰富的蔬菜,它含有多种有益健康
的营养
物质,以下是
冬瓜的
主要营养价值:低热量: 冬瓜的热量非常低,因此是一种适合低热量饮食的蔬菜选择。维生素: 冬瓜富含维生素C,这是一种抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的损害。它还含有维生素A,有助于维护视力和皮肤健康。矿物质: 冬瓜...
冬瓜的营养价值
答:
1
冬瓜的营养价值
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿
作用
,可增加减肥效果。2 维生素C 冬瓜中的维生素C的含量加高...
冬瓜
有哪些
营养价值和功效
?
答:
冬瓜,虽然用的是冬天的“冬”,但是冬天确与冬天无关,取名为冬瓜是因为冬瓜成熟后,表面上有一层白粉状的东西,就好像冬天所结的白霜。冬瓜虽然与冬天无关,确是夏季消暑的美味佳品,这因为洗干净的冬瓜摸起来很凉爽,再加上冬瓜的水分含量超高,这也是冬瓜有消暑功能的原因之一。
冬瓜的营养价值及
好处: 冬瓜中富含维...
冬瓜
有哪些
营养
成分
答:
冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。冬瓜是含水量很高的蔬菜。由于冬瓜性凉,能清热解暑,利尿通便,有助于人体的清废排毒,且适用于治疗水肿、痰喘、痈疽、痔疮等症。所以冬瓜对于排毒有奇效。
冬瓜的营养价值
很高,冬瓜含有铜、磷、硒、钾、钠、钙...
冬瓜
有什么
功效和作用
,冬瓜什么
作用与
功效
答:
今天给各位分享冬瓜有什么
功效和作用
的知识,其中也会对冬瓜什么
作用与
功效进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了收藏本站,现在开始吧!本文目录一览:1、冬瓜有哪些功效与作用2、冬瓜有什么功效与作用3、吃
冬瓜的功效与作用
有哪些冬瓜有哪些功效与作用冬瓜有哪些功效与作用冬瓜有哪些功效与作用,日常生活中,为...
冬瓜的介绍
冬瓜的功效与作用
答:
冬瓜在食用前应先去皮,去瓤,并冲洗干净。冬瓜肉可煮汤、炒菜,亦可加糖腌制成果脯,冬瓜籽也可处理后食用。新鲜的冬瓜肉水分充足,口感清爽。冬瓜的
功效与作用
冬瓜的营养价值
很高,含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫芦素β、维生素B1、维生素C、维生素E和多种氨基酸。冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类...
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