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体质弱地男生
我是初一
男生
,
体质
很弱,跑不到300米就跑不动了,连女生都跑不过,怎么...
答:
1.练习耐久.比较简单的方法:每天2000米,跑不下来没关系,走下来都可以,尽全力.2.练习绝对速度.冲刺200米然后休息,直到心脏跳动速度大概120/分时再冲刺200,如此循环5-7次.每1-2天一次 3.身体平衡以及柔韧练习 4.切记坚持!!!锻炼起来一定要去健身房,因为你必须要接受专业指导,才能快速进步。就象刘翔...
我是一名初一
男生
,
体质
很弱,跑不到300米就跑不动了,爆发力也若,连女生...
答:
一、耐力训练 1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒。2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,时间为一整天或两天,每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许,也可用游泳、自行车等代...
体弱多病的
男生
是不是就找不到女朋友了?
答:
不是那么绝对的,这要看什么样的女生了。这样的
男生
需要找一个母性比较强的女生。这样的女生特别会照顾人,就像自己的母亲一样。她们看到
体弱
多病的男生自然会产生想照顾你的感觉,如果能找到这样的女生,一定会很幸福的。
我是
男生
,18岁,从小
体质
差,一到冬天手脚冰冷,总觉得冷!
答:
您好,怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉 意见建议:1.西洋参泡水饮用;...
男人体质
差怎么锻炼 记住这3点
答:
男人
要把
体质
变好,一定要运动。因为男人的肌肉和女人不同,男人其实比女人更容易练力量。每天坚持去健身房,跑跑步,做做力量训练,一天一个小时到两个小时,很快你就会发现,自己不仅瘦了,而且体质也会变好。运动的好处在于,它能让你感到幸福,充实,开心,这在心理层面上是有助于身体的健康地。除...
男
朋友身体
虚弱
,容易生病,为什么?
答:
身体
虚弱
,容易生病,肯定是身体免疫力低下。饮食不好,性生活频繁,会让身体越来越差。你应该和他一起出去经常锻炼一下,不能仅限制在床上。
身体素质
提高了,胃口好了,人也就精神了 不缺蛋白就不要打,蛋白过多也会中毒的。
男生体质
差怎么办
答:
1、要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强
体质
以缓解工作压力。2、要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、红枣、百合等, 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质。3、要...
女生会不会接受
体质
不太好的
男生
?
答:
有的会接受,而有的女生不会。所以要看
男生
是否对他好还要看她怎么想的了,我本人就是体弱多病的男生,这么多年经常是女友照顾我。能这样的前提是男生必须付出真心,不论周围有多少美色吸引,不论有多么强烈的物质和精神资源吸引,都要心如磐石地一心一意爱着一个人 ...
男友的身体不好,怎么才能让他强壮起来呢?
答:
一个女孩可以在休息时间陪伴男友锻炼男友的身体,做健美操非常好,同时监督男友通常的动作,腰部应该挺直,人们应该更加精力充沛 ,以免使身体感到
虚弱
,使人精力充沛。方法四:不要熬夜 如果您的男朋友是夜猫子,喜欢熬夜玩游戏或喜欢晚上工作,那么您需要注意,不要让他这样做,特别是会伤害您的身体,即使...
我的男朋友身体瘦弱 19岁 连续10天四肢出汗 体虚
答:
不同的人
体质
不相同,体虚的原因也不尽相同:体虚有以下几种1 气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,...
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