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为什么吃快餐不好
老是
吃快餐
有没有
什么不好
的?
答:
(1)营养供应有欠均衡:只注重肉类、糖类及油脂类供应
,缺乏了蔬菜、水 果、纤维质等。而维生素及矿物质等也比较缺乏,所以
会导致营养失衡
。(2)
热量供应过量
:快餐以油脂及高糖类物质为主,是高浓缩物质,所以可能轻易地吸取过 量。而油多如果又是动物性的,就含有太多的饱和脂肪,容易导致胆固醇过高...
为什么不
宜常
吃快餐
答:
快餐不健康啊,对身体没益的!你好,
一般来说快餐内含有的脂肪以及 能量是比较多的,吃的次数过多时比较 容易造成肥胖的
指导意见: 再就是快餐里含有的蛋白质之类的比例 是比正常食物要少的,吃的次数过多对 身体是有害的,祝你健康
吃快餐
的好处和坏处?
答:
二、吃快餐的坏处:
1、营养供应有欠均衡
只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、水果、纤维质等。而维生素及矿物质等比较缺乏,所以
会导致营养失衡
。2、
热量供应过量
快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者,是极之浓缩的一类物质,所以可能轻易地吸取超过我们每日所需的能量。而油多如果又是动物性...
"
为什么吃快餐不
健康"
答:
我认为吃快餐不健康 因为大多数快餐都是凉的 而我们人体胃部所需的是能够营养的 再加上快餐的米粒多是非常硬的所以更
影响胃部 造成消化不良
所以 你说吃快餐好不好呢
常
吃快餐
有
什么
坏处?
答:
维生素及矿物质缺乏,使得机体内许多酶的代谢活性下降、免疫力下降,抗病能力差,易于患病。比如维生素C,一般人每日摄入量应该在1000毫克,青春期男孩的需要量更高,而维生素C主要存在于新鲜水果、蔬菜中,故常
吃快餐
食品,会导致严重的维生素C缺乏,最终引得疾病缠身。专家建议,青少年每日食用新鲜水果及蔬菜...
吃快餐
对身体有哪些坏处?
答:
有太高的饱和脂肪,
容易导致胆固醇过高,危害心脏健康
。(3)
盐分供应过多
:大多数快餐的调味料都是很浓的,含有大量的盐分,对心脏血 管及肾脏都无益处,长久食用的话,身体健康肯定受损,只是危害并不明显,所以不为 人所知。快餐怎么吃 快餐是否健康并不在乎快餐本身,而是进食快餐的人如何去选择所...
快餐为什么
被称为垃圾食品
答:
关键是
快餐
在做这些食品时,用的是反式脂肪酸。植物油加氢可将顺式不饱和脂肪酸转变成室温下更稳定的固态反式脂肪酸。制造商利用这个过程生产人造黄油,也利用这个过程增加产品货架期和稳定食品风味。不饱和脂肪酸氢化时产生的反式脂肪酸占8%---70%。人造脂肪在营养学上被称为“反式脂肪酸”,一直被...
天天
吃快餐
对身体有坏处吗?拜托各位了 3Q
答:
经常性吃快餐对身体不好,建议你改一下!充分利用点时间吧!! (1)
营养供应有欠均衡
:只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、水果、纤维质等。而维生素及矿物质等也比较缺乏,所以
会导致营养失衡
。 (2)
热量供应过量
:快餐以油脂及高糖类物质为主,是高浓缩物质,所以可能轻易地吸取过量。而油多...
为什么
要说
吃快餐不
健康呢
答:
1.营养不均衡:如果是吃泡面这种速食,营养肯定不足,而吃一些炸鸡、薯条,虽然比泡面营养丰富一点,但是油脂含量太高,缺乏维生素和膳食纤维的摄入,常吃这些
快餐
,容易造成营养不良,还易长胖。2.重口味居多:在外面吃饭的时候,菜的口味为了满足大众,一般会做的重油重盐,这样吃起来比较下饭,味道非常...
为什么不
宜常
吃快餐
?
答:
常吃的
快餐
有:汉堡包、热狗、肯德基炸鸡等,多偏重于肉食。这些食物本身的胆固醇含量甚高。
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