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不会打篮球怎么学
不会打篮球怎么学
答:
第一步:
学会运球
运球是打篮球的基本,首先,
拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑
,
先练习一只手上的动作
,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。第二步:学会3大步上篮运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球...
怎么
快速
学习打篮球
?
答:
快速学会打篮球的方法:学会运球
,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、
先练习一只手上的动作
,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
如何
学好
打篮球
?
答:
1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧
。要想真正打好篮球,
就先学会跟篮球做朋友
,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
初学者
怎么打篮球
答:
7、练习不同类型的传球
。不要学那些打球独的人,妙传肯定比投篮好。准确的传球是篮球中很重要的一环。你应该要习惯给队友直接传球,不让他们为接球移动。胸前传球。双手拿住球的两侧,仿佛想挤出球里的空气一样。把球放到胸前,然后向外挥轻弹,将球传给站在适当距离外的队友,不让球接触地面。两只手腕都应该离开身...
学
不会打篮球怎么
办啊?
答:
快速学会打篮球的方法:
1、学会拍球
。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人。怎样才能快速学会打篮球,有什么方法?想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,...
求
篮球
初学者训练方法
答:
1、
篮球
首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在
不
违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球...
新手
如何
一人在家练
篮球
答:
首先要对
篮球
有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯,
不
能一开始就错误的
打球
,养成好习惯,这是基础中的基础。二、
学习
投篮和运球上篮等基本动作 刚开始的时候,可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作,如果有足够的力量投篮的话,要按照标准投篮姿势学习投篮,即单手投篮,这样有助于投篮姿势的...
不会打篮球
的男生
怎么
练起?
答:
学习打篮球的练习过程如下:第一:要从自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是在打球的过程中,还是训练的过程中,如果没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼,锻炼自己的协调性。第二:
学会运球
,当然保持对于球的感觉很重要,在没事儿的时候,常常自己拍球,...
我想
学会打篮球
,但
怎么
也学
不会
。谁能帮帮我?
答:
1.多练习运球,刚开始用你平常习惯的那只手拍球,
不
断的重复.使自己的手对
篮球
有手感就行.如果做到可以不看着球运就可以了.成功后再换另一只手. 2.多练定位投篮.一般是先从罚球线上开始.一天几十个就可以了. 3上篮,你可以看一些视频,
学习
基本动作,但不要模仿,每个人都有自己的风格,等你
学会
...
我
不会打篮球
,求一个厉害的人教我
怎么
练习基础
答:
如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了
篮球
运动所提倡的团队合作精神,而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该
学会怎样
运球,更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球,而
不
是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要...
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