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一天摄入1000卡两个月瘦多少
一天吃1000
大卡能
瘦多少
答:
人体正常需要2000卡左右
每天
,
一天
只
吃1000卡
肯定会瘦,但是如果需要
减重
15斤以上就不适用,人体会慢慢适应这样的热量,就
瘦
不下去了,若果希望减去过多体重,建议慢慢减少热量比较好。
...现在
每天
平均运动消耗900大卡左右,
摄入1000
大卡左右,一
答:
一
个月
能
瘦
半斤
每天
消耗
1000
卡路里一
个月瘦多少
斤
答:
1磅脂肪等于3500卡路里,1公斤等于2.2磅。所以1公斤脂肪等于7716卡路里。30000卡路里=7.8斤 一
个月
减多少斤不只是看你
一天
跑步消耗了
1000
卡路里,而是
摄入
卡路里<支出卡路里。所以控制饮食也很重要
每天摄入
热量不超
1000
千卡 坚持3
个月
大概能
瘦多少
答:
那一个月瘦
五到十斤
是有可能的
基础代谢1600大卡,
一天摄入1000
大卡,一
个月瘦多少
斤?
答:
一个月可以瘦大概
十斤左右
。
一天摄入
不超过
1000
大卡一
个月
可以
瘦多少
斤啊我是女生
答:
每天摄入
不超过100卡的话,属于节食型的减肥法,一
个月瘦多少
准确的就不知道了,因为你不运动。不运动的话应该在6斤左右,因为开始节食后第一个星期你就可以瘦4到5斤下来,后面的
两个
星期属于适应调整状态,会保持你体重的平衡,最后一个星期,有可能喝水都会胖,所以要适当调整水的摄入量。节食型减肥...
我坚持
每天
只
摄入1000
千卡的热量(女),无运动,可以
减肥
吗?可以减...
答:
可以的,一个礼拜1-2斤吧 因为
吃
得少了,所以各种微量元素啊可能会缺少 建议吃复合维他命+钙片
减肥
最低
摄入多少
卡路里
答:
正常人消耗热量
一天
2000-2400卡 所缺少的
1000
-1400卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)一周消耗7000-9800卡 7700卡热量=1公斤脂肪 一周减0.91-1.27公斤 所以一
个月
约减4--5公斤 这种
减肥
方法符合人体自然代谢...
一天吃
不到
1000卡
能
瘦
下来,说得是不是大卡阿?我基础代谢率1400,一
个月
...
答:
是大卡。但是一个月要瘦十五斤有点不太健康,如果你每天保持适量的运动,少于1000卡或在1000卡左右的话,一个月下来应可以瘦个
十斤左右
。
151高,100斤重的19岁女生
一天摄入1000
大卡,运动消耗500大卡,一
个月
能...
答:
相当于
一天
一个5公里,瘦够呛,长肌肉是肯定的,最好做些有氧运动,不要太激烈,那样就真的只长肌肉了。合理饮食,荤素搭配,不要一定相信
摄入
量什么的。
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