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一天只吃6个馒头会胖吗
吃
馒头会长胖吗
?求答案,求为什么
答:
适当吃不发胖,多吃则有长胖风险
。馒头不算是超高热量的食物,而且馒头是经过发酵的,相对来说营养价值更高,更容易消化吸收,做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。二、一次吃几个馒头不会发胖...
一天吃
五六个花卷或
馒头会胖吗
?(男的)工作是轻度的
答:
会的
,面食的成分是淀粉,淀粉进入食道后经淀粉水解酶的水解变成葡萄糖,葡萄糖被吸收成为血糖.当血糖含量达到饱和以后(这意味着你要吃很多的糖或面食),血糖在肝脏内转化为肝糖元,而当肝糖元的来源很多时(这是说肝糖元也已饱和),那么肝糖元就会转化为脂肪.就会胖喽~...
馒头吃
了
会胖吗
??求答案,求为什么!
答:
病情分析:
不是吃的量特别大,就不会发胖的
,适当的你正常的每天都坚持走1万步,正常,这馒头就是主食,但是你别一顿饭吃个四五个,那就有点儿多了,一到两个的话,每天都吃一些的话,不会发胖的。因为一般主食都是含有碳水化合物和淀粉较多,稍微有一点。甜的味道,所以你不用太担心,只要没有...
馒头吃
了
会发胖吗
?
答:
吃馒头本身是不会发胖的
,但如果每天吃了很多的馒头,每天热量的摄入远远高于热量的消耗,也是会发胖的。即使不吃馒头,吃其它的食物,如果每天吃了很多,也是容易发胖的。所以馒头本身并不会长胖,每天适当的吃是可以的,而且每天每个人碳水化合物都是需要摄入的。但如果过量应用,造成热量摄入过多、脂肪...
一天吃
了5
个馒头会胖
么?
答:
一天吃
5
个馒头
,如果馒头大小适中,可能会摄入相当于普通人一天所需能量摄入量的一大部分甚至全部。因为一个中等大小的馒头大约提供200千卡能量,五个则是1000千卡左右。不过,这只是一个粗略的估算,具体的热量摄入还需要根据实际馒头的具体大小和成分来计算。从营养角度来看,五谷杂粮馒头富含B族维生素、多...
馒头吃
了
会胖吗
??求答案,原因!谢谢
答:
说碳水化合物比较容易消化,而且主要热量来源都是它,当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物,也
就
是说只要你不是吃东西很多,
每天吃馒头
也不
会胖
的。也不是说吃面食地方的人都胖,吃米饭地方的人都瘦阿 但是一般吃面食的北方人会高大一些,我认为和面食的关系不大,你看看南方人吃饭的饭量就知道了...
馒头吃
了会上
胖吗
??求答案、原因
答:
当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。天天
吃馒头会发胖吗
?营养专家这么说!二、一次吃几
个馒头
不会发胖
一天
进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖,而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡,也就是说三餐每餐热量...
馒头吃
了
会胖吗
??求答案,求为什么,一定要说为什么!谢谢
答:
1、馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心
吃馒头会发胖
。2、适量吃,正常吃馒头都不会发胖,但是馒头因其经过发酵,易堵,肠胃不好的人应少吃,以免消化不良好造成腹涨。吃馒头的3大好处 缓解压力:多食用富含抗氧化物质的食物,对抗疲劳和...
吃
馒头会胖吗
答:
1.不
会长胖
:馒头是生活当中比较常见的一种主食,是由面粉加水等调匀,发酵后蒸熟而成的食品。一般适量
吃馒头
,并搭配适量运动,可能不会长胖。2.
会长胖
:长期食用过量的馒头,会让我们热量摄入超标,当体内摄入的热量超过热量消耗时,一般会造成脂肪堆积,可能会长胖。建议合理饮食,不要暴饮暴食。多...
馒头吃
了
会发胖吗
?求答案,求为什么!谢谢
答:
当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是
会发胖
的。二、一次吃几
个馒头
不会发胖
一天
进食的总热量不超过基础代谢热量
就
不
会长胖
,而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡,也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算,如果是...
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