窦姓的起源可以追溯到古代，据《唐书·宰相世系表》记载，其源自夏后氏的姒姓。传说中，夏后氏帝相失位后，其妃子（原为有仍氏人）在逃亡时，经过一个叫窦的地方，返回娘家有仍氏，这里诞生了他们的儿子少康。少康随后在有仍定居，自此，有仍成为了窦氏的发源地。
在《风俗通》和《尚友录》等古籍中，也详细记载了这一历史事件。少康被尊为窦姓的得姓始祖，至今已有四千多年的历史，显示出其在中国姓氏谱系中的古老地位。有仍，这个古国名，位于今天的山东省济宁市区域，对于窦氏家族来说，有着深远的意义。
因此，窦姓的后裔们普遍尊奉少康为他们的姓氏之根，他是窦姓历史长河中的重要人物，象征着家族的荣光和传统。
扩展资料
窦姓出处有五种说法，一说出自姒姓，为夏帝少康之后，以地名为氏；一说出自古代氐族姓氏有窦氏，分布在今陕西、甘肃、四川一带。据《魏志》载有氐王窦茂；一说出自少数民族被赐改窦氏；一说出自战国时魏国有窦公，其后代简改为窦氏；还有一说出自周穆王赐皇后氏族为窦氏。现在主要分布在河南河北一带。